-
يانتۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسى دېگەن نېمە ۋە نېمە ئۈچۈن ئۇنى ئىشلىتىش كېرەك؟
ئەگەر سىز مەشىقىڭىزنى يېڭى بىر سەۋىيىگە كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز، يانتۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما يانتۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسى دېگەن نېمە، نېمە ئۈچۈن ئۇنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك؟ بۇ بىلوگ يازمىسىدا بىز بۇ ۋە باشقا سوئاللارغا جاۋاب بېرىمىز. ئالدى بىلەن، يانتۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ باقايلى. يانتۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈش ماشىنىسى كۆپ ئېنېرگىيە سەرپ قىلامدۇ؟ سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە.
ئەگەر سىز بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارى بولسىڭىز، ئۆيىڭىزدە يۈگۈرۈش ماشىنىسى بولۇشى مۇمكىن؛ بۇ يۈرەك-قان تومۇر چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەنلىرىنىڭ بىرى. ئەمما، سىز بەلكىم «يۈگۈرۈش ماشىنىسى كۈچ سەرپ قىلامدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. جاۋاب شۇكى، بۇ ئەھۋالغا باغلىق. بۇ بىلوگدا، بىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ كۈچ ئىشلىتىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنى مۇھاكىمە قىلىمىز...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ باھاسى ئەرزانمۇ؟ چوڭقۇر تەھلىل
يۈگۈرۈش ماشىنىسى نەچچە ئون يىلدىن بۇيان بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۈسكۈنە بولۇپ كەلدى. ئۇلار قولايلىق، ئۆي ئىچىدە يۈگۈرۈش ئىقتىدارى ۋە يۇقىرى كالورىيە كۆيدۈرۈش ئىقتىدارى قاتارلىق بىر قاتار ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلەيدۇ. تېخنىكا تەرەققىي قىلغانسېرى يۈگۈرۈش ماشىنىسى تېخىمۇ ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سوئال يەنىلا مەۋجۇت - يۈگۈرۈش ماشىنىسىمۇ؟ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىش: ئۇلار ئورۇقلاشقا پايدىلىقمۇ؟
ئارتۇقچە ئورۇقلاش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئېرىشمەكچى بولغان نىشانى. ئورۇقلاشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بولسىمۇ، بىر ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىش. لېكىن يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئورۇقلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىمۇ؟ جاۋاب ھەئە، ئەلۋەتتە! يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىش كالورىيەنى كۆيدۈرۈش ۋە ... نىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.كۆپرەك ئوقۇڭ -
نېمىشقا يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ پايدىلىرىدىن مەھرۇم قالىسىز؟
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىسى سۈپىتىدە ئۈنۈمىگە يەنىلا گۇمان قىلىۋاتامسىز؟ سىرتتا يۈگۈرۈشتىن كۆرە زېرىكىشلىك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ ھەر قاندىقىغا «ھەئە» دەپ جاۋاب بەرگەن بولسىڭىز، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ بەزى ئاساسلىق پايدىلىرىدىن مەھرۇم قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ نېمىشقا ئېسىل قوشۇمچە بولالايدىغانلىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى تۆۋەندىكىچە...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك
بۈگۈنكى دۇنيادا، تېخنىكا بارلىق ساھەلەردە تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقاندەك قىلىدۇ. بۇنداق كەسىپلەرنىڭ بىرى بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپى بولۇپ، ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىلىرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. بۇ يۈگۈرۈش ماشىنىلىرى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مەشىقلىرىنى ئۆزگىچە ئۇسۇللار بىلەن خاسلاشتۇرۇشىغا يول قويىدىغان ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلەنگەن. ئەگەر سىزدە ئەۋزەللىك بولسا...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئەگەر سىزدە ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسى بولسا، ئۇنى قانداق ئىشلىتەتتىڭىز؟
بىز ياشاۋاتقان دۇنيا ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلماقتا، تېخنىكىلىق تەرەققىياتلار ھاياتىمىزنىڭ ھەر بىر تەرىپىگە ئاجايىپ تەسىر كۆرسەتمەكتە. بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە سالامەتلىكمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يىللار ئۆتكەنسىرى تېخىمۇ تەرەققىي قىلغانلىقى ئەقىلگە مۇۋاپىق. چەكسىز ئىمكانىيەتلەر بىلەن، بۇ سوئال ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈش ماشىنىسى ھەققىدە يېتەرلىك بىلىمىڭىز بارمۇ؟
ئەگەر سىز بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشى كۆرسىڭىز، يۈگۈرۈش ماشىنىسى سىز ئويلىشىۋاتقان ماشىنىلارنىڭ بىرى بولۇشى كېرەك. بۈگۈنكى كۈندە، يۈگۈرۈش ماشىنىسى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى تەنتەربىيە زاللىرى ۋە ئۆيلەردە تاپقىلى بولىدىغان ئالقىشقا ئېرىشكەن مەشىق ئۈسكۈنىلىرى. قانداقلا بولمىسۇن، يۈگۈرۈش ماشىنىسى ھەققىدە يېتەرلىك بىلەمسىز؟ يۈگۈرۈش ماشىنىسى يۈرەك قان تومۇر مەشىقى، كالورىيەنى كۆيدۈرۈش ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈشنىڭ ئاياللارغا بولغان كۈچ بېرىش رولى
نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن، يۈگۈرۈش ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلاندى. سىرتتا يۈگۈرۈش بولسۇن ياكى يەرلىك تەنتەربىيە زالىدىكى يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش بولسۇن، ئاكتىپ يۈگۈرىدىغان ئاياللار ھاياتىدا نۇرغۇن ئىجابىي ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرمۇ بار. بىرىنچىدىن، يۈگۈرۈشنىڭ زور تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى مەلۇم...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۈگۈرۈشتە ئىنتىزامنىڭ مۇھىملىقى ۋە تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىش
يۈگۈرۈش ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن چېنىقىش شەكىللىرىنىڭ بىرى. ئۇ بەدەننى ساغلام تۇتۇش، چىدامچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە ھەتتا بېسىمنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، مۇۋەپپەقىيەتلىك يۈگۈرۈش ئۈچۈن پەقەت يولدا مېڭىشلا يېتەرلىك ئەمەس. ھەقىقىي يۈگۈرۈش ئۆزىنى تەربىيەلەشنىڭ نەتىجىسى، دىققەت قىلىشمۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ھەقىقىي يۈگۈرۈش ئۆزىنى تەربىيەلەشنىڭ نەتىجىسى، شۇڭا بۇ تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم، چۈنكى ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت ياكى مەغلۇبىيەتنى بەلگىلەيدۇ.
يۈگۈرۈش ناھايىتى ئاددىي بىر ھەرىكەت بولۇپ، كىشىلەر يۈگۈرۈش ئارقىلىق بەدىنىنىڭ نۇرغۇن ئېنېرگىيەسىنى سەرپ قىلالايدۇ، بۇ بىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئورۇقلاشنىڭ ئاخىرقى مەقسىتىگە يېتىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما يۈگۈرگەندە بۇ تەپسىلاتلارغىمۇ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك، پەقەت بۇ تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلغاندالا...كۆپرەك ئوقۇڭ -
چەتئەللەردىكى ئەڭ يېڭى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى بازىرىنىڭ مۆلچەرى
بۇ يىلنىڭ ئىككىنچى يېرىمىدىن كېلەر يىلنىڭ باشلىرىغىچە بولغان چەتئەلدىكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى بازىرىغا قارىتا بىر قانچە ئەقىلگە سىغمايدىغان ۋە ئاساسسىز ھۆكۈملەر: 01 غەربىي ياۋروپا ئاستا-ئاستا يۇقۇمدىن بۇرۇنقى تۇرمۇش ئۇسۇلىغا قايتىۋاتىدۇ، ئەمما ئىقتىسادنىڭ چېكىنىشى سەۋەبىدىن، سېتىۋېلىش قىزغىنلىقى تۆۋەنلىدى...كۆپرەك ئوقۇڭ
