يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك

بۈگۈنكى دۇنيادا، تېخنىكا بارلىق ساھەلەردە تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقاندەك قىلىدۇ. بۇنداق كەسىپلەرنىڭ بىرى بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپى بولۇپ، ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. بۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مەشىقلىرىنى ئۆزگىچە ئۇسۇللار بىلەن خاسلاشتۇرۇشىغا يول قويىدىغان ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلەنگەن. ئەگەر سىزدە ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسى بولسا، ئۇنى قانداق ئىشلىتەتتىڭىز؟

ئالدى بىلەن، ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسى شەخسلەرنىڭ ئېھتىياجىغا ماسلاشتۇرۇلغان شەخسىي بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرىنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىدىن زېرىكمەي تۇرۇپ، بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرى ۋە نىشانلىرىغا ئاسانلا يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئىشلەتكۈچىنىڭ سۈرئىتى ۋە قىيىنلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن يانتۇلۇق ۋە سۈرئەتنى ئاپتوماتىك تەڭشەيدىغان يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ماشىنىغا چىققان ھەر قېتىم مەشىقتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

شەخسىيلەشتۈرۈش ئىقتىدارلىرىدىن باشقا،ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسىشۇنداقلا، ھەقىقىي ۋاقىتلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى كۆزىتىش، ئارىلىققا يۈگۈرۈش جەريانىدا دەرھال ئىنكاس قايتۇرۇش ۋە سەرپ قىلىنغان كالورىيەنى ئىز قوغلاش قاتارلىق باشقا پايدىلىق ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، يۈگۈرۈش ماشىنىسى FitBit ۋە MyFitnessPal قاتارلىق باشقا بەدەن چېنىقتۇرۇش قوللىنىشچان پروگراممىلىرى بىلەن ماسلىشىدۇ، بۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مەشىق ئىلگىرىلىشىنى ئىز قوغلاپ خاتىرىلىشىگە يول قويىدۇ.

ئالىي دەرىجىلىك يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئەڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى، بەلكىم، مەشىقلەرنى نەق مەيداندىن تارقىتىش ئىقتىدارىدۇر. بۇ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۆيلىرىدە ئولتۇرۇپلا گۇرۇپپا دەرسلىرىگە قاتنىشىشىغا يول قويۇپ، ئۆزلىرىنىڭ چەككە يېتىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىلھام بىلەن تەمىنلەيدۇ. نەق مەيداندىن تارقىتىلىدىغان دەرسلەر ۋە ئىشلەتكۈچىلەر بىلەن سىنلىق تېلېفون ئارقىلىق ئالاقىلىشالايدىغان شەخسىي ترېنېرلارنىڭ ياردىمى بىلەن، شەخسلەر كۆڭۈل ئېچىش ۋە ئىلھاملىنىش بىلەن بىرگە، بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىغا يېتىشتە چىڭ تۇرالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەڭ ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئالدىن پىلانلانغان مەشىقلەر بىلەن تەمىنلىنىدۇ، بۇلار مەلۇم بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرىغا قارىتىلغان. مەسىلەن، مارافونچە يۈگۈرۈشكە تەييارلىق قىلىۋاتقانلار ئۈچۈن يۈگۈرۈش پروگراممىسى ياكى ئورۇقلىماقچى بولغانلار ئۈچۈن ماي كۆيدۈرۈش پروگراممىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل پروگراممىلارنىڭ يولغا قويۇلۇشى بىلەن، شەخسلەرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىغا يېتىش ئۈچۈن سىرتقى ترېنېرلارغا تايىنىشىنىڭ ھاجىتى يوق.

ئاخىرىدا، ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ يۈگۈرۈش جەريانىدا تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان روبوت قوللىرى بولىدۇ. بۇ ئىقتىدار بولۇپمۇ ياشانغانلار ياكى مېيىپلار ئۈچۈن ئالاھىدە قىممەتلىك. يۈگۈرۈش ماشىنىسى قوللىرى ئىشلەتكۈچىنىڭ يۈگۈرۈش جەريانىدا تىك تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىپ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، ئىلغار يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ پايدىلىرى كۆپ. شەخسلەر شەخسىي مەشىق پىلانى، خاسلاشتۇرۇلغان مەشىق نىشانى، ھەقىقىي ۋاقىتلىق ئىنكاس، مەشىق ئىلگىرىلىشىنى نازارەت قىلىش ۋە نەق مەيدان دەرسلىرى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ئۆزلىرىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرىنى ئاسانلا كۆزىتەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئالدىن پىلانلانغان مەشىقلەر ۋە روبوت قوللارنىڭ بولۇشى ئۇنى يېشى ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيەسىگە قارىماي ھەممەيلەنگە ماس كېلىدۇ.