يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشتىن تولۇق پايدىلىنىش ئۇسۇلى

ھازىر بارغانسېرى كۆپ كىشىلەر يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەمما نۇرغۇن يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئاسانلا قىيىنچىلىققا يولۇقۇپ، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشتا ھېچقانداق ئىلگىرىلەش كۆرمەسلىكى مۇمكىن. DAPOW يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەپچىقارغۇچىلىرى ھازىر يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشتىن تولۇق پايدىلىنىش ئۇسۇلىنى ئورتاقلىشىۋاتىدۇ.

يۈگۈرۈش توغرىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراش شۇكى، ئۇزۇن ۋاقىت مۇقىم سۈرئەتنى ساقلاش ئەڭ ياخشى مەشىق ئۇسۇلى. ئەمەلىيەت شۇكى، بۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرىنى يوقىتىدۇ. مەشىق قىلىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن يۈگۈرۈش ماشىنىسىدىكى پروگراممىنى ئۆزگەرتەلەيسىز. DAPOW يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ۋاقىت، ئارىلىق، تومۇر سوقۇش سۈرئىتى، سۈرئەت، كالورىيە، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قاتارلىقلارنى كۆرسىتىش قاتارلىق ھەر خىل پروگراممىلار بار. باشقا پروگراممىلارنى ئىشلىتىش يۈگۈرۈشنى ئانچە زېرىكىشلىك قىلماي، كۆپرەك كالورىيە سەرپ قىلىپ، بەدىنىڭىزنى ياخشىلىيالايدۇ.

سىز پەقەت كالورىيەنى كۆيدۈرۈپلا قالماي، يەنە مۇسكۇللىرىڭىزنى چېنىقتۇرۇشنىڭ يەنە بىر ياخشى ئۇسۇلى يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يانتۇلۇقىنى ئۆزگەرتىشتۇر. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يانتۇلۇقى بەل، سان ۋە بالىغا ئوخشاش نۇرغۇن تۆۋەنكى بەدەن مۇسكۇللىرىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئاساسىي مۇسكۇللىرىڭىزنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئادەتتىكى چېنىقىش ئۇسۇللىرىنى ئۆزگەرتىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۇ سىزنىڭ بۇنىڭدىن ئالىدىغان پايدىڭىزنىمۇ ئاشۇرىدۇ.

سۈرئەتنى ئاشۇرۇش ۋە ماھارەتنى ئۆزگەرتىش ياخشى ئۇسۇل بولسىمۇ، چىڭ تۇرۇشمۇ مۇھىم. ھەر كۈنى 20 مىنۇت يۈگۈرۈشنىڭ ياخشى مەشىق ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئەمما ئۇزۇنراق يۈگۈرۈش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈشىڭىز كېرەك. ھەپتىدە بەش مىنۇت قوشۇش نەتىجىڭىزنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتىدۇ.

ئىلغار تېخنىكا، ئاددىيلاشتۇرۇلغان لايىھە ۋە ھەشەمەتلىك ۋە مودانىڭ مۇكەممەل بىرىكمىسى ئارقىلىق ياسالغان،DAPOW يۈگۈرۈش ماشىنىسىچېنىقىش ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدەننى ساغلام تۇتۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى، شۇڭا يۈگۈرۈش ماشىنىسىدىن تولۇق پايدىلىنىش ياخشىراق. يۈگۈرۈش ماشىنىسى ۋە يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا بەدەن چېنىقتۇرۇش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئىگە بولسىڭىز، ئالاقىلىشىڭ.DAPOW يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەپچىقارغۇچى.