Treadmill غا تونۇشتۇرۇش
ئادەتتىكى چېنىقىش ئۈسكۈنىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، مېڭىش ماشىنىسى ئۆي ۋە چېنىقىش ئورۇنلىرىدا كەڭ قوللىنىلدى.ئۇ كىشىلەرنى قۇلايلىق ، بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ ماقالىدە ئوقۇرمەنلەرنىڭ بۇ چېنىقىش قورالىنى چۈشىنىشى ۋە تولۇق ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن مېڭىش باسقۇچىنىڭ تۈرلىرى ، ئەۋزەللىكى ۋە ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى تونۇشتۇرۇلىدۇ.
I. مېڭىش باسقۇچىنىڭ تۈرلىرى:
1. موتسىكلىت بېسىش ماشىنىسى: بۇ خىل پىيادە مېڭىش ماشىنىسىنىڭ ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ماتور بار بولۇپ ، ئابونتلارنىڭ تەڭشىلىشىگە ئاساسەن ئوخشىمىغان سۈرئەت ۋە يانتۇ تەمىنلەيدۇ.ئىشلەتكۈچى ئاددىيلا نىشان بەلگىلەيدۇ ، مېڭىش ماشىنىسى ئاپتوماتىك ھالدا ماسلىشىدۇ.
(مەسىلەن DAPAO B6 Home Treadmill)
2. قاتلىنىدىغان ئايلانما يول: بۇ خىل مېڭىش ماشىنىسىنىڭ قاتلىنىدىغان لايىھىسى بار بولۇپ ، ئۆيدە ياكى ئىشخانىدا ئاسان ساقلىغىلى بولىدۇ.ئۇ بوشلۇقى چەكلىك ئىشلەتكۈچىلەرگە ماس كېلىدۇ ، ھەر ۋاقىت چېنىقىشقا قۇلايلىق.
(مەسىلەن DAPAO Z8 قاتلىنىدىغان Treadmill)
2. T.ئۇ مېڭىشنىڭ ئەۋزەللىكى:
1. بىخەتەر ۋە مۇقىم: پىيادىلەر يولىغا بىخەتەرلىك تۇتقۇچ ۋە سىيرىلمىغان بەلۋاغ بەلۋاغ ئورنىتىلغان بولۇپ ، چېنىقىش جەريانىدا ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مۇقىم ۋە بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
2. كۆپ ئىقتىدارلىق كۆرسىتىش ئېكرانى: مېڭىش باسقۇچىغا ئورنىتىلغان ئېكران ئېكرانى چېنىقىش ۋاقتى ، مۇساپىسى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى قاتارلىق ئەمەلىي چېنىقىش سانلىق مەلۇماتلىرىنى كۆرسىتەلەيدۇ ، بۇ ئابونتلارنىڭ ئۆزىنىڭ چېنىقىش ئەھۋالىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
3. تەڭشىگىلى بولىدىغان سۈرئەت ۋە مايىللىق: موتسىكلىت بېسىش ماشىنىسى ئابونتلارنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن سۈرئەت ۋە مايىللىقنى تەڭشىيەلەيدۇ ، ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈك ۋە نىشاننىڭ چېنىقىش تەلىپىگە ماس كېلىدۇ.
4. ئائىلىنىڭ قۇلايلىق بولۇشى: ھاۋارايى ۋە ۋاقىتنىڭ چەكلىمىسىگە ئۇچرايدۇ ، ھەر ۋاقىت ، ھەر قانداق جايدا چېنىقىش ، قۇلايلىق ۋە تېز.
3. T.ئۇ مېڭىش تېخنىكىسىدىن پايدىلىنىدۇ:
1. ماس كېلىدىغان تەنھەرىكەت ئايىغىنى كىيىش: بىر جۈپ ماس كېلىدىغان تەنھەرىكەت ئايىغىنى تاللاش يۈگۈرگەندە بېسىم ۋە يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
2. بەدەن قىزىتىش مەشىقى: يۈگۈرۈشتىن بۇرۇن سوزۇلۇش ۋە كىچىك قەدەم قاتارلىق ئاددىي بەدەن قىزىتىش مەشىقىنى قىلىش زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. يۈگۈرۈشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇش: يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر تۆۋەن سۈرئەتتە باشلىنىشى ۋە مايىل بولۇشى ، چېنىقىشنىڭ سالمىقىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇپ ، ھەددىدىن زىيادە چارچاشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
4. توغرا قىياپەت: بەدىنىڭىزنى تىك تۇتۇڭ ، تەبىئىي نەپەسلىنىڭ ، تۇتقۇچ ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ھەمدە بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭ ۋە مۇقىم قىلىڭ.
خۇلاسە
پىيادە مېڭىش ئىنتايىن ئەمەلىي چېنىقىش ئۈسكۈنىسى بولۇپ ، بىز ئۆيدە ياكى چېنىقىش ئۆيىدە ئۈنۈملۈك ئاۋىئاتسىيە مەشىقى قىلالايمىز.بىز بۇ ماقالىنىڭ تونۇشتۇرۇلۇشىنىڭ ئوقۇرمەنلەرنىڭ مېڭىش يولىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىگە ، مېڭىشنىڭ چېنىقىش جەريانىدىكى رولىنى تولۇق جارى قىلدۇرۇپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈشىنى ئۈمىد قىلىمىز.ساغلام كەلگۈسى ئۈچۈن بىرلىكتە ھەرىكەت قىلايلى!
يوللانغان ۋاقتى: 18-ئاۋغۇستتىن 2023-يىلغىچە