يۈگۈرۈش ماشىنىسى بەدەن چېنىقتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىرى. ئۇ ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ داڭلىق چېنىقىش ماشىنىلىرىنىڭ بىرى بولۇپ، ئېنىق، ئۈنۈملۈك ئوكسىگېن سەرپ قىلىدىغان چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن، يۈگۈرۈش ماشىنىسى يېڭى بىر خىل ھەرىكەتنى باشلاش ئۈچۈن ياخشى تاللاش، چۈنكى سەيلە قىلىش كۆپچىلىك كىشىلەر تەرىپىدىن دائىم قوللىنىلىدۇ، چۈنكى بۇ خىل چېنىقىش ساغلاملىق سەۋىيىسىگە ۋە كۆپىنچە بەل ئاغرىقىغا ئازراق تەسىر كۆرسىتىدۇ. سۈپەت ۋە ئۈنۈم يۇقىرى بولغاندا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى يۈگۈرۈش ۋە ۋاقىتلىق مەشىق ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
يۈرەك-قان تومۇر ساھەسىدىكى تەتقىقاتلار يۈرەك كېسىلىنىڭ، خۇددى يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش ياكى يۈگۈرۈش ئارقىلىق، ئۇنىڭدىن يىراق تۇرغىلى بولىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى. يۈرەك-قان تومۇر دوختۇرلىرى يەنە بەدەن جەھەتتىن ساغلام بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئوخشاش تەلەپنى قويىدۇ.
ئۇنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرىدىن، سىزگە نېمە ئۈچۈن كېرەكلىكىنىڭ سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىچەيۈگۈرۈش ماشىنىسى:
1. يۈگۈرۈش ماشىنىسى سىزنىڭ خالىغان ۋاقىتتا، خالىغان يەردە چېنىقىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر دائىم سىرتتا يۈگۈرۈش ياكى چېنىقىش پۇرسىتىدىن مەھرۇم قالىدۇ، ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن ئۇلارنىڭ خىزمىتى توختىتىلىدۇ..
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئوچۇق يولدا ئارتۇقچە مېڭىش ياكى يۈگۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى شۇكى، ئۇ سىزنىڭ ھەر كۈنى مەشىق قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ، كۈتۈلمىگەن توسالغۇلارغا قارىماي، بىر كۈندە بىر قېتىم يۈز بېرىدۇ. ھاۋارايى ئەھۋالىمەشىقىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.يامغۇر ياغسىمۇ ياكى قۇياش نۇرى چۈشسىمۇ، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش ياكى پىيادە مېڭىشقا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئەگەر كېچىكىپ ئويغانسىڭىز، ئوچۇق يولدا ياكى تىرەكلەردە يۈگۈرۈشنى ئويلاپ باقسىڭىز بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا كېچىكىپ ئويغىنىش ھەرگىز مەسىلە ئەمەس!
2. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش، مەسىلەن، ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق ئۆيدە قىلىنىدىغان چېنىقىش ئۇسۇللىرىغا قارىغاندا كۆپ ئېنېرگىيە سەرپ قىلىدۇ.
بۇ ھەرىكەت ماشىنىسى يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق. سەيلە قىلىش ۋە يۈگۈرۈش قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىدىغان ئىككى خىل ھەرىكەت. قان ئايلىنىش ياخشى بولسا، يۈرەك ساغلام بولىدۇ.
3. بۇ ساغلاملىق ئۈسكۈنىلىرى سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ كۆپ ساندىكى كىشىلەريۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈشھەر يەتتە كۈندە بىر قېتىم ئورۇقلىغانلار بىر يىلدا ئېغىرلىقىنىڭ تەخمىنەن %10 نى يوقىتالايدۇ.
بۇ ئويلىنىشچان كىشىلەر ئۈچۈن بىر پاناھگاھ. نۇرغۇن ئېغىر بەدەنلىك كىشىلەر ئوچۇق ھاۋادا چېنىقىشنىڭ ئۆزىنى خورلايدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكەندە، بۇنداق كىشىلەر ئۆيلىرىنىڭ بىخەتەرلىكىدە چېنىقىشقا قادىر.
4. سىز ئۇلارنى ئىشلەتكۈچى سۈپىتىدە ساغلام تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيسىز.
يۇقىرىقى سەۋەبلەردىن باشقا، نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇقلىشىنىڭ ھاجىتى يوق، پەقەت بەدەن چېنىقتۇرۇش ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈچۈنلا، يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئارقىلىقمۇ شۇنداق قىلالايسىز. خالىغانچە يۈگۈرۈش ياكى مېڭىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ، شۇنداق قىلسىڭىز يۈرەك سوقۇشىڭىزنى تەڭشىيەلەيسىز ياكى ساقلىيالايسىز.
5. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يۈزى كۈتۈلگەندەك بولۇپ، يول، كونترول سىستېمىسى ياكى يوللارغا قارىغاندا مەسلىھەت سوراش ئانچە تەس ئەمەس، ھەمدە پۇتلىشىپ كېتىش خەۋپى ئازىيىدۇ.
ئۇ تەكشى يۈزە ھاسىل قىلىدۇ. ماڭىدىغان ياكى يۈگۈرىدىغان باسقۇچ ناھايىتى مۇھىم. بەزى كوچا يۈزلىرىگە ئوخشىمايدۇ، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يۈزى تەكشى بولىدۇ. شۇنداقلا، يول يۈرۈش سىزىقى دەسلەپكى قاراشتا پۇتنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن، ئادەمنىڭ ھەيران قالىدىغان يېرىنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇ، پۇت، تىز ۋە بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىغا كېلىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ.
6. خېرىدارلار يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ھەر خىل ئىشلارنى قىلالايدۇ، مەسىلەن، تېلېۋىزورنىڭ ئالدىدا ئولتۇرۇپ ياكى كىتاب ئوقۇغاندا، بۇ بەزىلەر ئۈچۈن پائالىيەتنىڭ قىزىقارلىق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ سىزنىڭ چارچاپ كەتمەي تۇرۇپ چېنىقىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. چارچاشنى يېڭىشنىڭ ئاخىرقى مەقسىتىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇپ، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ماڭغاندا تېلېۋىزورنىڭ ئالدىدا ئولتۇرۇپ ياكى مۇزىكىغا قۇلاق سېلىپ تۇرسىڭىز بولىدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەش ئۈسكۈنىسىنى يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا ئۇلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى بەدىنىڭىزنىڭ چېنىقىش جەھەتتە ياخشى بولۇۋاتقانلىقىنىڭ ئېنىق بەلگىسى. يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكەندە بۇنى كۆرۈش سىزنىڭ مېڭىشىڭىزنى كېچىكتۈرۈشكە ئىلھام بېرىدۇ.
7. ھەر خىل خېرىدارلار قۇرۇلمىسىنى ئۆزگەرتمەي تۇرۇپ ئوخشاش ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتەلەيدۇ.
يۈگۈرۈش ماشىنىسى ھەممەيلەننىڭ ئىشلىتىشى ئۈچۈندۇر. ئەگەر ئائىلىڭىز بىلەن ئۆيدە تۇرسىڭىز، تۇغقانلىرىڭىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئىشلەتسە بولىدۇ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلىيالايدۇ. ئەگەر بىر قانچە سېتىۋالسىڭىز، باشقا بىر تۇغقان ياكى دوستىڭىز بىلەن بىللە مەشىق قىلسىڭىز بولىدۇ. بىللە مەشىق قىلىش ناھايىتى قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن.
8. بۇ ئۈسكۈنىلەرنى سېتىۋالغاندا پۇلىڭىزنى تېجەپ قالالايسىز.
نۇرغۇن كىشىلەر ھەر ئايدا تەنتەربىيە زالى ئەزالىقىغا ئېرىشىش ئۈچۈن نۇرغۇن پۇل خەجلەيدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسى سېتىۋېلىش سىزنىڭ بىر قېتىمدىلا پۇل تۆلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۆيدە چېنىقىشقا بولىدىغان بولغاچقا، ئەمدى تەنتەربىيە زالىغا بېرىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
9. بۇ سىزنى زور سودىغا قاتنىشىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.
بەدەن چېنىقتۇرۇش كۇلۇبىغا قاتنىشىش، بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا بايلىق قوشۇش بىلەن سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ پايدىلىق. يۈگۈرۈش ماشىنىسى سېتىۋېلىش بىر قېتىملىق ئېھتىياج. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە، ئۆيدە يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلىتىش پايدىلىق تەكلىپ.
10. مەشىقنىڭ بارلىق قىسىملىرىنى سىز كونترول قىلالايسىز:
بۇ سۈرئەت، يانتۇلۇق، ئىسسىنىش، ئارام ئېلىش ۋە جانلاندۇرۇش كۈچىنى كۆرسىتىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئالاھىدە سۈرئىتىڭىزگە ئاساسەن سۈرئەتنى بەلگىلىيەلەيسىز. بۇ تەڭشەش سىزگە ئارتۇق مۇسكۇل بېسىمىدىن ئىستراتېگىيىلىك ئارىلىقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
خۇلاسە
ۋاقىت يېتىشمەسلىك سەۋەبىدىن كىشىلەرنىڭ سىرتقا چىقىپ يۈگۈرۈشكە ۋاقتى يوقلۇقى بايقالدى. بۇ يەردە يۈگۈرۈش ماشىنىسى يۈگۈرۈش ياكى تېز مېڭىش ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا بۇنداق ئىقتىدارلار بار، قانداق قىلىپ ئۇلارسىز تۇرالايسىز؟ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئەڭ ۋاقتىدا سېتىۋېلىڭ ۋە بەدەن ۋە مېڭە ئۈچۈن مەشىق قىلىشقا باشلاڭ. ئەگەر بەدەننى چېنىقتۇرۇش ياكى ئېغىرلىقتىن قۇتۇلۇش مۇھىم مەسىلە بولسا، يۈگۈرۈش ماشىنىسى بۇ مەقسەتلەرگە يېتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماشىنا بولۇشى مۇمكىن.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
ئادرېسى: جۇڭگو جېجياڭ جىنخۇا شەھىرى ۋۇيى ناھىيىسى بەيخۇاشەن سانائەت رايونى كەيفا كوچىسى 65-نومۇر
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 1-ئاينىڭ 18-كۈنى