Treadmill
پىيادە مېڭىش يۇقىرى سۈپەتلىك ئۇسۇل بولۇپ ، ئۆزىڭىز راھەت بولغان ھەر قانداق سۈرئەتتە مېڭىش ۋە يۈگۈرۈشنى مەشىق قىلىدۇ - بۇ ئۆيدە چېنىقىشنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى سىرتقا قارشى تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارى سىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ياخشى بولغان يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ھەر قانداق چېنىقىشنىڭ ئۇل تېشى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، يۈگۈرۈش ماشىنىسى يەنە ياخشى يادرولۇق ۋە پۇت مەشىقى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بولۇپمۇ مايىللىق تەڭشىگەندە ، ئۇ ئۆزىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى ئىشلىتىپ چېنىقىشنىڭ دەرىجىسىنى ئۆستۈرەلەيدۇ. ئالدىن پىلانلانغان پروگراممىلار ۋە ئىختىيارى تەڭشەش ئارقىلىق ، تېز سۈرئەتتە يۈگۈرۈش ، تېز ئارىلىق مەشىقى ياكى يۇقىرى بېسىملىق يۈرەك ھەرىكىتىنى تاللاش ئىقتىدارىغا ئاساسەن تاللىيالايسىز.
DAPOW تەنھەرىكەت Treadmill نىڭ قانداق قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
چوڭ قەدەم بېسىش ئىقتىدار ۋە بىخەتەرلىكنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا موھتاج. يۈرەك سوقۇشى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ، ئارىلىق قاتارلىقلار سانلىق مەلۇماتلارنى نازارەت قىلىش ، يانتۇ تەڭشەش ، ياستۇققا كۈچلۈك ۋە ئەۋرىشىم يۈگۈرۈش تاختىسى ، ئۈنۈملۈك ۋە چىداملىق ماتور قاتارلىق ئاددىي ۋە ئىشلىتىشكە قولايلىق كونترول سۇپىسى ، توغرا بولغان مېڭىش يولىنى تاللىغىلى بولىدۇ. سىزنىڭ مەشىق جەريانىڭىز تېخىمۇ كۈچلۈك.
Inversion table
DAPOW تەنتەربىيىسىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرۈڭتەتۈر جەدۋەل قىل.
بۇرۇلۇش جەدۋىلىگە ئىگە بولۇش شۈبھىسىزكى خىزمەتتىكى ھارغىنلىقنى پەسەيتىشتە چوقۇم كەم بولسا بولمايدىغان نەرسە. تەتۈر ئايلىنىش جەدۋىلى ماڭا تەتۈر مەشىق ئارقىلىق ئومۇرتقا بېسىمىنى يەڭگىللىتىدۇ ، بولۇپمۇ بىز ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرىدىغان ئىشخانا خىزمەتچىلىرى ئۈچۈن ، ئومۇرتقا بېسىم ئاستىدا ، بەل بىئاراملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەتۈر ئايلىنىش جەدۋىلى ئاددىي ھەم مەشغۇلات قىلىشقا قۇلايلىق. سىز پەقەت تۇتقۇچنى تارتىپ ، توغرا تەڭپۇڭلۇق سىستېمىسىدا ئايلىنىشىڭىز كېرەك ، تەتۈر ئايلىنىش جەدۋىلىنى سىز ئۆزگەرتمەكچى بولغان بۇلۇڭغا تەڭشىشىڭىز كېرەك ، 3 ئورۇنلۇق بۇلۇڭنى تەڭشىگىلى بولىدۇ. بەدىنىڭىزنى راھەتلەندۈرۈپ ، ئۆزىڭىزنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنى تەبىئىي ئىشلىتىڭ. يېشىش ئۈنۈمىگە ئېرىشىش ئۈچۈن پەقەت بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-28-2024