ئادەتتىكى چېنىقىش ئۆيى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، مېڭىش كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش ۋە ئاسراش يېتەرلىك بولمىغاچقا ، مېڭىش ماشىنىسىدا دائىم بىر قاتار مەسىلىلەر كۆرۈلۈپ ، ئۆمرى قىسقىرايدۇ ، ھەتتا بۇزۇلۇپ كېتىدۇ. مېڭىش قەغىزىڭىزنى ساغلام ھاياتىڭىزغا ئۇزاققىچە مۇلازىمەت قىلىش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى باسقۇچلارنى ئاسراش ئۇسۇللىرىنى ھەمبەھىرلەڭ.
قەرەللىك تازىلاش: ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلىتىش سەۋەبىدىن توپا ئىتتىرىش ماشىنىسى دائىم چاڭ-توزان ۋە ئىنچىكە زەررىچىلەر يىغىلىدۇ ، بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ نورمال ئىشلىشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، پاكىز تازىلاش تەكلىپى بېرىلىدۇtreadmillھەر قېتىمدا. يۇمشاق رەخت ياكى چاچ قۇرۇتقۇچنى ئىشلىتىپ ، پىيادىلەر يولىدىكى چاڭ-توزان ۋە بۇلغانمىلارنى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ ، شۇنداقلا مۇۋاپىق مىقداردا يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىپ ، پەلەمپەينىڭ يۈزىنى سۈرتەلەيسىز ، ئەمما سۇ تامچىلىرىنىڭ ئىچىگە كىرگەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ. ئۈسكۈنە.
سىلىقلاش مېيىنى ئاسراش: مېڭىش ماشىنىسىنىڭ سىلىقلاش مېيى ئاسراش ئىنتايىن مۇھىم ، ئۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئۇپراش ۋە شاۋقۇنىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە ئۈسكۈنىلەرنىڭ راۋان مەشغۇلاتىنى ساقلايدۇ. نورمال ئەھۋال ئاستىدا ، مەلۇم ۋاقىتتىن كېيىن ياكى مەلۇم مۇساپىنى بېسىپ ئۆتكەندىن كېيىن ، ئالاھىدە سىلىقلاش مېيى قوشۇش ئۈچۈن ئادەتتە 3-6 ئاي بولىدۇ.
قەرەللىك تەكشۈرۈش: قەرەللىك تازىلاش ۋە سىلىقلاش ئاسراشتىن باشقا ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ ھەر خىل زاپچاسلىرىنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، نورمال ئىشلەۋاتقان-ئىشلىمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇش كېرەك. بولۇپمۇ يۈگۈرۈش بەلبېغىنىڭ ئۇپرىشى ، ئەگەر ئۇپراش بەك چوڭ بولسا ، يېڭى يۈگۈرۈش بەلۋاغنى ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىخەتەرلىك خەۋىپىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن توك يولىنىڭ توغرا ئۇلانغان ياكى ئۇلانمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش كېرەك.
توغرا ئىشلىتىش: مۇلازىمەت مۇددىتىنى ئۇزارتىش ئۈچۈنtreadmill، ئىشلىتىش جەريانىدا بەزى ئىنچىكە ھالقىلارغىمۇ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك ، مەسىلەن ، نورمىدىن ئاشۇرۇپ يۈك بېسىشتىن ساقلىنىش ، مېڭىش ماشىنىسىنى ئۇدا ئۇزۇن ئىجرا قىلماسلىق ، چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە چاستوتىنى مۇۋاپىق ئورۇنلاشتۇرۇش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېھتىياتچانلىق بىلەن مېڭىشنى نەم ياكى بىۋاسىتە قۇياش نۇرى مۇھىتىغا قويماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۈسكۈنىلەرنىڭ نورمال ئىشلىتىلىشىگە تەسىر يەتكۈزمەيدۇ.
يۇقارقى ئاسراش تەدبىرلىرى ئارقىلىق ، سىز مېڭىشنى تېخىمۇ ياخشى ساقلاپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ خىزمەت ۋاقتىنى ئۇزارتالايسىز ، شۇنداقلا تېخىمۇ ياخشى تەنھەرىكەت تەجرىبىسىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز دەپ قارايمەن.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 14-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە