-
پىيادىلەر يولىدىكى ئورۇقلاش ئۇسۇلى: ئۇسۇل ۋە ئۇسۇل
ئورۇقلاش بىر مۈشكۈل ۋەزىپە بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئالدىراش تۇرمۇش كەچۈرىدىغانلار ئۈچۈن. چېنىقىش ئۆيىگە بېرىش تەسكە توختايدۇ ، ئەمما ئۆيدە مېڭىش ماشىنىسى بار ، قىلماسلىققا باھانە يوق. Treadmill چېنىقىش ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىش ۋە ئارتۇق فوندستېرلىڭ تۆكۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. بۇ يەردە قانداق ئۇسۇللار ھەققىدە بىر قانچە ئۇسۇل ۋە ئۇسۇللار بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ ئاخىرقى يېتەكچى: تىرناقنى قەيەردىن سېتىۋېلىش
سىز ئىز قوغلاش ماشىنىسى ئىزدەۋاتامسىز ، ئەمما قەيەردىن سېتىۋېلىشنى بىلمەيسىز؟ نۇرغۇن تاللاشلار بار بولغاچقا ، مۇۋاپىق يول تېپىش ئۈچۈن مۇۋاپىق جاي تېپىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. لېكىن قورقماڭ ، بىز ئەڭ ئاخىرقى يېتەكچىنى بىر يەرگە توپلاپ ، مۇكەممەل ئىز قوغلاش ماشىنىسى ۋە ئۇنى قەيەردىن سېتىۋېلىشقا ياردەم قىلىمىز. 1. Onli ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسىسى ياخشى ، ئېللىپس شەكىللىك ياكى مېڭىش باسقۇچى؟ ئاخىرقى سېلىشتۇرۇش
ئورۇقلاش مەسىلىسىگە كەلسەك ، مېڭىش باسقۇچى بىلەن ئېللىپس شەكىللىك قارار چىقىرىش ئادەمنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ، بولۇپمۇ بەدەن چېنىقتۇرۇشقا يېڭى بولسىڭىز. ھەر ئىككى ماشىنا ئېسىل يۈرەك ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىپ ، يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ۋە ئومۇمىي بەدەن ساپايىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
«تىرناقلىرىڭىزنى ئوڭۇشلۇق ئېلىپ بېرىڭ: تىرناقلىرىڭىزنى قانداق مايلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ».
Treadmills بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى بەدىنىنى ئاكتىپ ۋە ساغلام قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈنمۇ زور مەبلەغ ھېسابلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا ماشىنىلارغا ئوخشاش ، نورمال خىزمەت قىلىش ئۈچۈن دائىملىق ئاسراش ۋە ئاسراشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئاسراشتىكى مۇھىم باسقۇچلارنىڭ بىرى ، مېڭىش قەغىزىڭىزنى سىلىقلاش ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يانتۇ مېڭىش دېگەن نېمە ، ئۇنى نېمىشقا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر چېنىقىشنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز ، يانتۇ مېڭىشنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما يانتۇ مېڭىش دېگەن نېمە ، نېمىشقا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك؟ بۇ بىلوگ يازمىسىدا بىز بۇ سوئاللارغا جاۋاب بېرىمىز. ئالدى بىلەن ، يانتۇ يولنىڭ نېمىلىكىنى ئېنىقلاپ چىقايلى. يانتۇ tr ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پىيادە مېڭىش نۇرغۇن كۈچ سەرپ قىلامدۇ؟ بۇ يەردە بىلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىز چېنىقىش ھەۋەسكارى بولسىڭىز ، بەلكىم ئۆيىڭىزدە مېڭىش يولى بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ مودا بولغان يۈرەك چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىرى. ئەمما ، سىز بەلكىم ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن ، مېڭىش ماشىنىسى ئاچمۇ؟ بۇنىڭ جاۋابى شۇكى. بۇ بىلوگدا ، سىزنىڭ مېڭىشىڭىزنىڭ كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنى مۇلاھىزە قىلىمىز.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Treadmills قولايلىقمۇ؟ چوڭقۇر تەھلىل
Treadmills نەچچە ئون يىلدىن بۇيان بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. ئۇلار قۇلايلىق ، ئۆي ئىچى تاللاش ۋە يۇقىرى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى كۆيۈش يوشۇرۇن كۈچى قاتارلىق بىر قانچە ئەۋزەللىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. Treadmills پەقەت تېخنىكىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سوئال يەنىلا قالدى - مېڭىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Treadmill چېنىقىش: ئۇلار ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىشلەمدۇ؟
ئارتۇقچە ئورۇقلاش نۇرغۇن كىشىلەر ئېرىشىشنى ئارزۇ قىلىدىغان نىشان. ئورۇقلاشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بولسىمۇ ، بىر مودا تاللاش باسقۇچىدا چېنىقىش. ئەمما پىيادە مېڭىش ئورۇقلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىمۇ؟ جاۋابى ھەئە ، مۇتلەق! Treadmill چېنىقىش ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن يول يۈرۈش پايدىسىدىن مەھرۇم قالىسىز؟
چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى سۈپىتىدە مېڭىش باسقۇچىنىڭ ئۈنۈمىدىن يەنىلا گۇمانلىنىۋاتامسىز؟ سىرتتا ئاستا يۈگۈرۈشتىنمۇ زېرىكىشلىك ھېس قىلامسىز؟ ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ ھېچقايسىسىغا «ھەئە» دەپ جاۋاب بەرگەن بولسىڭىز ، بەلكىم مېڭىش باسقۇچىنىڭ بىر قىسىم ئاساسلىق پايدىلىرىنى قولدىن بېرىپ قويغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەردە مېڭىشنىڭ ئېسىل خۇرۇچ بولۇشىدىكى بىر قانچە سەۋەب بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مېڭىش يولىنى توغرا ئىشلىتىش كېرەك
بۈگۈنكى دۇنيادا تېخنىكا ھەممە ساھەدە تېز تەرەققىي قىلىۋاتقاندەك قىلىدۇ. بۇنداق كەسىپلەرنىڭ بىرى بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپى بولۇپ ، ئىلغار ئىز باسارلار ئالقىشقا ئېرىشىۋاتىدۇ. بۇ پەلەمپەيسىمان ئىقتىدارلار ئابونتلارنىڭ چېنىقىشىنى ئۆزگىچە ئۇسۇللار بىلەن خاسلاشتۇرالايدىغان ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلەنگەن. ئەگەر سىزدە ئىلگىرىلەش بولغان بولسا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەگەر سىزدە ئىلغار ئىز باسار بولسا ، ئۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بىز ياشاۋاتقان دۇنيا توختىماي تەرەققىي قىلماقتا ، تېخنىكا تەرەققىياتى ھاياتىمىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە ئاجايىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىقمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس ، پەقەت بىر نەچچە يىل مابەينىدە مېڭىش باسقۇچىنىڭ تېخىمۇ تەرەققىي قىلغانلىقى ئەقىلگە مۇۋاپىق. تۈگىمەس ئىمكانىيەتلەر بىلەن ، سوئال قايتا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پىيادە مېڭىش توغرىسىدا يېتەرلىك بىلەمسىز؟
ئەگەر چېنىقىش سىزنىڭ ئىشىڭىز بولسا ، مېڭىش ماشىنىسى سىز ئويلىغان ماشىنىلارنىڭ بىرى بولۇشى كېرەك. بۈگۈنكى كۈندە ، پىيادە مېڭىش مودا چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى چېنىقىش ئۆيى ۋە ئۆيلەردە ئۇچراتقىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مېڭىش باسقۇچى ھەققىدە يېتەرلىك بىلەمسىز؟ مېڭىش ماشىنىسى يۈرەك قان تومۇر چېنىقىش ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
