تەر چىقىرىشقا، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ياكى ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىن قۇتۇلۇشقا تەييارمۇ؟ يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلىتىش ئۆيىڭىزدە راھەت ھالدا بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزغا يېتىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئېسىل چېنىقىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشتە يېڭى بولسىڭىز، ئۇنى قانداق ئېچىشنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ! بۇ بىلوگ يازمىسىدا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى باشلاشنىڭ ئاددىي قەدەملىرى ئارقىلىق سىزگە يېتەكچىلىك قىلىمىز ۋە چېنىقىش سەپىرىڭىزدە تولۇق پوتېنسىيالىڭىزنى جارى قىلدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىمىز.
1. بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ:
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قوزغىتىش جەريانىغا كىرىشتىن بۇرۇن، بىخەتەرلىك توغرىسىدا سۆزلەشەيلى. ھەر قانداق تەڭشەش ياكى ئاسراشقا ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ توكتىن ئۈزۈلۈپ قالغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. شۇنداقلا، مەشىق جەريانىدا مۇقىملىقنى ساقلاش ۋە ھادىسىلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، ماس كېلىدىغان تەنھەرىكەت ئاياغلىرىنى كىيىشنى ئويلىشىپ بېقىڭ.
2. باشلاش:
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قوزغىتىشنىڭ تۇنجى قەدىمى ئادەتتە ماشىنىنىڭ ئالدى ياكى ئاستى تەرىپىگە جايلاشقان توك ئالماشتۇرۇش كۇنۇپكىسىنى تېپىشتۇر. ئۇنى تاپقاندىن كېيىن، توك سىمىنىڭ توك رازمېسىغا توغرا ئۇلانغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. تۇيۇقسىز تەۋرىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قوزغاتقاندىن كېيىن سۈرئەتنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ.
3. كونترول تاختىسى بىلەن تونۇشۇڭ:
يۈگۈرۈش ماشىنىسى مودېلى ۋە ماركىسىغا ئاساسەن ھەر خىل كونترول تاختىسى لايىھەلىرىدە بولىدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسى كونترول تاختىسىدىكى ھەر خىل كۇنۇپكىلار ۋە ئىقتىدارلار بىلەن تونۇشۇڭ. بۇلار سۈرئەت كونترول قىلىش، يانتۇلۇق تاللانمىلىرى ۋە ئالدىن بېكىتىلگەن مەشىق پروگراممىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىشلەتكۈچى قوللانمىسىنى ئوقۇش يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
4. تۆۋەن سۈرئەتلىك قوزغىتىش:
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قوزغاتقاندا، مۇسكۇللارنى قىزىتىش ۋە تۇيۇقسىز تارتىشىش ياكى يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاستىراق سۈرئەتتە باشلاش ئەقىلگە مۇۋاپىق. كۆپىنچە يۈگۈرۈش ماشىنىلىرىدا «باشلاش» كۇنۇپكىسى ياكى بەلگىلەنگەن سۈرئەت تاللانمىسى بار. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قوزغىتىپ، مېڭىش ياكى يۈگۈرۈشنى باشلاش ئۈچۈن بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى بېسىڭ.
5. سۈرئەت ۋە يانتۇلۇقنى تەڭشەڭ:
دەسلەپكى سۈرئەتتىن رازى بولغاندىن كېيىن، سۈرئەتنى تەڭشەش كۇنۇپكىسىنى ئىشلىتىپ سۈرئەتنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ. ئەگەر يۈگۈرۈش ماشىنىسىڭىزنىڭ يانتۇلۇق ئىقتىدارى بولسا، يۈگۈرۈش يۈزىنى كۆتۈرۈپ تاغقا چىقىشنى تەقلىد قىلالايسىز. ئۆزىڭىزنى سىناش ۋە مەشىق ئادىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ھەر خىل سۈرئەت سەۋىيەسى ۋە يانتۇلۇق تەڭشەكلىرىنى سىناپ بېقىڭ.
6. بىخەتەرلىك ئىقتىدارى ۋە جىددىي توختىتىش:
زامانىۋى يۈگۈرۈش ماشىنىسى مەشىق جەريانىدا يۈز بېرىدىغان ھەر قانداق ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھەر خىل بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن. ئادەتتە كىيىمگە چاپلىنىدىغان جىددىي توختىتىش كۇنۇپكىلىرى ياكى بىخەتەرلىك قىسقۇچلىرىنىڭ ئورنىنى چۈشىنىۋېلىڭ. بۇ بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى دەرھال توختىتىپ، سالامەتلىكىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا:
تەبرىكلەيمىز! سىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى قانداق قوزغىتىشنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۆگەندىڭىز، ھازىر بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزغا يېتىشكە بىر قەدەم يېقىنلاشتىڭىز. بىخەتەرلىك ھەمىشە سىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىشىڭىز ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ، شۇڭا يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئىشلەتكەندە ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسى ۋە يېتەكچىلىكىگە ئەمەل قىلىڭ. بۇنىڭدىن باشقا، يۈگۈرۈش ماشىنىسى كونترول تاختىسى تەمىنلىگەن سۈرئەتنى كونترول قىلىش ۋە يانتۇلۇق تاللاشلىرى قاتارلىق ھەر خىل ئىقتىدارلاردىن پايدىلىنىپ، مەشىقىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرۇڭ. دائىملىق مەشىق، قەيسەرلىك ۋە ئاكتىپ پىكىر بىلەن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام ۋە بەختلىك نۇسخىسىنى ئاچالايسىز. بۇ سەپەرگە تەييارلىنىڭ ۋە دائىملىق مەشىقنىڭ سانسىز پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇڭ. يۈگۈرۈشىڭىزگە خۇشاللىق تىلەيمەن!
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 26-كۈنى