ئايلانما بەلۋاغنى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ساقلاش: مۇھىم تازىلاش ئۇسۇللىرى

تونۇشتۇرۇش:

مەبلەغ سېلىشa treadmillئۆز ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدىن ساغلام ۋە ئاكتىپ تۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.ھەر قانداق چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىگە ئوخشاش ، ئۆمرىڭىزنى ئۇزارتىش ۋە يۇقىرى پەللىگە چىقىشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، مېڭىش يولىنى مۇۋاپىق ئاسراش ۋە تازىلاش كېرەك.بۇ ماقالىدە بىز سىزنى بېسىپ ئۆتۈش بەلبېغىڭىزنى تازىلاشنىڭ باسقۇچلۇق باسقۇچلىرى ئارقىلىق يېتەكلەيمىز ھەمدە ئۇنى كېيىنكى يىللاردا پاكىز تۇتۇش توغرىسىدا قىممەتلىك تەكلىپلەر بىلەن تەمىنلەيمىز.

1-قەدەم: تازىلاشقا تەييارلىق قىلىڭ
تازىلاش جەريانىنى باشلاشتىن بۇرۇن بېسىش ماشىنىسىنىڭ توك مەنبەسىنىڭ ئۈزۈلۈپ كەتكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ.بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىزدە ئىنتايىن مۇھىم.ئۇنىڭدىن باشقا ، يېنىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، پاكىز رەخت ياكى پالەك ۋە چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچ قاتارلىق كېرەكلىك تازىلاش بۇيۇملىرىنى يىغىڭ.

2-قەدەم: چاڭ-توزان ۋە ئەخلەتلەرنى چىقىرىۋېتىش
چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى ئىشلىتىپ ، مېڭىش بەلبېغى ۋە ئەتراپتىكى بوش ئورۇندىكى توپا ، چاڭ-توزان ياكى ئەخلەتلەرنى ئېھتىيات بىلەن ئېلىڭ.بەلۋاغنىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چەتئەل ماددىلىرى يىغىلىپ قالىدۇ.بۇ زەررىچىلەرنى دائىم ئېلىۋەتسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بەلۋاغقا قىستۇرۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىسىز ، بۇ ئۇنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

3-قەدەم: يېنىك دەرىجىدىكى تازىلاش ئېرىتمىسىنى ئارىلاشتۇرۇڭ
بىر قاچا ياكى قاچىغا ئازراق سۇدا يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئىلمان سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ تازىلاش ئېرىتمىسى تەييارلاڭ.قاتتىق ياكى سۈرتكۈچ تازىلاشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇلار بەلۋاغنىڭ يۈزىگە زىيان سالىدۇ.

4-قەدەم: بەلۋاغنى سۈرتۈڭ
رەخت ياكى يۇمغاقسۈتنى تازىلاش ئېرىتمىسىگە چىلاپ ، ئۇنىڭ نەم ۋە تامچىلىماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.ئوتتۇراھال بېسىم ئىشلىتىپ ، ئاستا مېڭىش بەلبېغىنىڭ پۈتۈن يۈزىنى ئاستا سۈرتىڭ.تەرگە مايىل بولغان جايلارغا دىققەت قىلىڭ ، مەسىلەن بەل بەلبېغىنىڭ مەركىزى ياكى قولتۇق رايونى.بۇ قۇرغان توپا ، بەدەن مېيى ۋە تەر داغلىرىنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

5-قەدەم: چايقاش ۋە قۇرۇتۇش
يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن بەلۋاغنى سۈرتكەندىن كېيىن ، رەخت ياكى يۇمغاقسۈتنى پاكىز چايقىۋېتىپ ، سوپۇن قالدۇقىنى چىقىرىۋېتىڭ.ئاندىن ، رەختنى پاكىز سۇ بىلەن نەمدەپ ، بەلۋاغنى قايتا-قايتا سۈرتۈپ ، قالغان تازىلاش ماشىنىسىنى چىقىرىۋېتىڭ.

پەلەمپەينى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بەلۋاغنىڭ پۈتۈنلەي قۇرۇپ كېتىشىگە يول قويۇڭ.چاچ قۇرۇتقۇچ ياكى باشقا ئىسسىقلىق مەنبەلىرىنى ئىشلىتىپ قۇرۇتۇش سۈرئىتىنى تېزلىتىڭ ، چۈنكى بۇ بەلۋاغنىڭ پۈتۈنلۈكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

6-قەدەم: بەلۋاغنى سىلىقلاش
مۇۋاپىق سىلىقلاش بەلبېغىڭىزنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى ۋە سىلىق مەشغۇلاتىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئالاھىدە مودېلغا تەۋسىيە قىلىنغان سىلىقلاش مېيىنىڭ تۈرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن مېڭىش قوللانمىسىدىن كۆرۈڭ.سىلىقلاش مېيىنى كۆرسەتمە بويىچە سۈرۈڭ ، پۈتۈن بەلۋاغنى تەكشى يېپىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.مېڭىش بەلبېغىڭىزنى دائىم سىلىقلاش ئۇنىڭ قۇرۇپ كېتىشىدىن ساقلىنىدۇ ، سۈركىلىشنى ئازايتىدۇ ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

ئاسراش ئۇسۇللىرى:
- ئايلانما بەلۋاغنى كەم دېگەندە ئايدا بىر قېتىم تازىلاڭ ، ياكى دائىم ئىشلەتسىڭىز تېخىمۇ كۆپ.
- پەلەمپەينىڭ ئاستىغا كارىۋات قويۇپ ، ئەخلەت ۋە ئەخلەتلەرنىڭ يىغىلىشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ.
- ئۇپراش ياكى بۇزۇلۇش ئالامەتلىرى قاتارلىق بەلۋاغلارنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئالماشتۇرۇڭ.
- قەرەللىك ھالدا مېڭىش رامكىسى ۋە كونتروللىرىنى سۈرتۈپ ، چاڭ-توزاننىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

خۇلاسە:
بۇ تازىلاش تەدبىرلىرىنى قەدەم بېسىش ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، مېڭىش بەلبېغىڭىزنىڭ پاكىز ، ئىقتىدارلىق ۋە ئىشلىتىشكە بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئىزچىل تازىلاش ۋە مۇۋاپىق سىلىقلاش سىزنىڭ بەلۋاغ بەلبېغىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ساقلاشنىڭ ئاچقۇچى بولۇپ ، كەلگۈسى بىر نەچچە يىلدا ئۈنۈملۈك چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.شۇڭا يەڭنى تۈرۈپ ، تېخىمۇ پاكىز ، تېخىمۇ راۋان مېڭىش تەجرىبىسى ئۈچۈن بۇ باسقۇچلارنى بېسىڭ.