ئايلانما بەلۋاغنى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ساقلاش: مۇھىم تازىلاش ئۇسۇللىرى

تونۇشتۇرۇش:

مەبلەغ سېلىشa treadmillئۆز ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدىن ساغلام ۋە ئاكتىپ تۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ھەر قانداق چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىگە ئوخشاش ، ئۆمرىڭىزنى ئۇزارتىش ۋە يۇقىرى پەللىگە چىقىشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، مېڭىش يولىنى مۇۋاپىق ئاسراش ۋە تازىلاش كېرەك. بۇ ماقالىدە سىزنى بېسىپ ئۆتۈش بەلبېغىڭىزنى قەدەممۇ-قەدەم تازىلاشقا يېتەكلەيمىز ھەمدە كەلگۈسى بىر نەچچە يىلدا ئۇنى قانداق پاكىزلاش توغرىسىدا قىممەتلىك تەكلىپلەر بىلەن تەمىنلەيمىز.

1-قەدەم: تازىلاشقا تەييارلىق قىلىڭ
تازىلاش جەريانىنى باشلاشتىن بۇرۇن بېسىش ماشىنىسىنىڭ توك مەنبەسىنىڭ ئۈزۈلۈپ كەتكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىزدە ئىنتايىن مۇھىم. ئۇنىڭدىن باشقا ، يېنىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، پاكىز رەخت ياكى پالەك ۋە چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچ قاتارلىق كېرەكلىك تازىلاش بۇيۇملىرىنى يىغىڭ.

2-قەدەم: چاڭ-توزان ۋە ئەخلەتلەرنى چىقىرىۋېتىش
چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى ئىشلىتىپ ، مېڭىش بەلبېغى ۋە ئەتراپتىكى بوش ئورۇندىكى توپا ، چاڭ-توزان ياكى ئەخلەتلەرنى ئېھتىيات بىلەن ئېلىڭ. بەلۋاغنىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چەتئەل ماددىلىرى يىغىلىپ قالىدۇ. بۇ زەررىچىلەرنى دائىم ئېلىۋەتسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بەلۋاغقا قىستۇرۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىسىز ، بۇ ئۇنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

3-قەدەم: يېنىك دەرىجىدىكى تازىلاش ئېرىتمىسىنى ئارىلاشتۇرۇڭ
بىر قاچا ياكى قاچىغا ئازراق سۇدا يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئىلمان سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ تازىلاش ئېرىتمىسى تەييارلاڭ. قاتتىق ياكى سۈرتكۈچ تازىلاشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇلار بەلۋاغنىڭ يۈزىگە زىيان سالىدۇ.

4-قەدەم: بەلۋاغنى سۈرتۈڭ
رەخت ياكى يۇمغاقسۈتنى تازىلاش ئېرىتمىسىگە چىلاپ ، ئۇنىڭ نەم ۋە تامچىلىماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئوتتۇراھال بېسىم ئىشلىتىپ ، ئاستا مېڭىش بەلبېغىنىڭ پۈتۈن يۈزىنى ئاستا سۈرتىڭ. تەرگە مايىل بولغان جايلارغا دىققەت قىلىڭ ، مەسىلەن بەل بەلبېغىنىڭ مەركىزى ياكى قولتۇق رايونى. بۇ قۇرغان توپا ، بەدەن مېيى ۋە تەر داغلىرىنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

5-قەدەم: چايقاش ۋە قۇرۇتۇش
يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن بەلۋاغنى سۈرتكەندىن كېيىن ، رەخت ياكى يۇمغاقسۈتنى پاكىز چايقىۋېتىپ ، سوپۇن قالدۇقىنى چىقىرىۋېتىڭ. ئاندىن ، رەختنى پاكىز سۇ بىلەن نەمدەپ ، بەلۋاغنى قايتا-قايتا سۈرتۈپ ، قالغان تازىلاش ماشىنىسىنى چىقىرىۋېتىڭ.

پەلەمپەينى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بەلۋاغنىڭ پۈتۈنلەي قۇرۇپ كېتىشىگە يول قويۇڭ. چاچ قۇرۇتقۇچ ياكى باشقا ئىسسىقلىق مەنبەلىرىنى ئىشلىتىپ قۇرۇتۇش سۈرئىتىنى تېزلىتىڭ ، چۈنكى بۇ بەلۋاغنىڭ پۈتۈنلۈكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

6-قەدەم: بەلۋاغنى سىلىقلاش
مۇۋاپىق سىلىقلاش بەلبېغىڭىزنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى ۋە سىلىق مەشغۇلاتىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئالاھىدە مودېلغا تەۋسىيە قىلىنغان سىلىقلاش مېيىنىڭ تۈرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن مېڭىش قوللانمىسىدىن كۆرۈڭ. سىلىقلاش مېيىنى كۆرسەتمە بويىچە سۈرۈڭ ، پۈتۈن بەلۋاغنى تەكشى يېپىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. مېڭىش بەلبېغىڭىزنى دائىم سىلىقلاش ئۇنىڭ قۇرۇپ كېتىشىدىن ساقلىنىدۇ ، سۈركىلىشنى ئازايتىدۇ ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

ئاسراش ئۇسۇللىرى:
- ئايلانما بەلۋاغنى كەم دېگەندە ئايدا بىر قېتىم تازىلاڭ ، ياكى دائىم ئىشلەتسىڭىز تېخىمۇ كۆپ.
- پەلەمپەينىڭ ئاستىغا كارىۋات قويۇپ ، ئەخلەت ۋە ئەخلەتلەرنىڭ يىغىلىشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ.
- ئۇپراش ياكى بۇزۇلۇش ئالامەتلىرى قاتارلىق بەلۋاغلارنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئالماشتۇرۇڭ.
- قەرەللىك ھالدا مېڭىش رامكىسى ۋە كونتروللىرىنى سۈرتۈپ ، چاڭ-توزاننىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

خۇلاسە:
بۇ تازىلاش تەدبىرلىرىنى قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، مېڭىش بەلبېغىڭىزنىڭ پاكىز ، ئىقتىدارلىق ۋە بىخەتەر ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئىزچىل تازىلاش ۋە مۇۋاپىق سىلىقلاش بەلبېغىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ساقلاشنىڭ ئاچقۇچى بولۇپ ، كەلگۈسى نەچچە يىلدا ئۈنۈملۈك چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز. شۇڭا يەڭنى تۈرۈپ ، تېخىمۇ پاكىز ، تېخىمۇ راۋان مېڭىش تەجرىبىسى ئۈچۈن بۇ باسقۇچلارنى بېسىڭ.