يۈگۈرۈش سالامەتلىكنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئەمما ۋاقىت چەكلىمىسى ۋە ھاۋارايى شارائىتى سەۋەبىدىن يوللاردا ياكى يوللاردا ماشىنا ھەيدەش ھەمىشە مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ يەردە يۈگۈرۈش ماشىنىسى پايدىلىق. ئۆي ئىچىدە كاردىئو مەشىقى قىلىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش. قانداقلا بولمىسۇن، كونا سوئال يەنىلا مەۋجۇت؛ يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش سىرتتا يۈگۈرۈشتىن ئاسانمۇ؟
جاۋاب ئاددىي ئەمەس. بەزى كىشىلەر يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈشنى ئاسان دەپ قارايدۇ، چۈنكى ئۇ تۈز ۋە ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان يۈزە بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىرتتا يۈگۈرۈش كۆپىنچە ھاۋارايى شارائىتى، ئېگىزلىكنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە يول ياكى پىيادىلەر يولى قاتارلىق ناچار شارائىتلار سەۋەبىدىن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىدىن ئەنسىرىمىسىڭىز بولىدۇ. يۈزە مۇقىم ۋە مۇقىم بولۇپ، ئۇزۇن يۈگۈرۈش ئۈچۈن راھەت ۋە مۇقىم تاللاش.
ئەمما، باشقىلار داۋاملىق يۈگۈرۈشنى داۋاملاشتۇرىدۇ دەپ قارايدۇيۈگۈرۈش ماشىنىسىسىرتتا يۈگۈرۈشنىڭ كۆپ خىللىقى ۋە جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ يوقلۇقى سەۋەبىدىن تېخىمۇ قىيىن. سىرتتا يۈگۈرۈش بەدىنىڭىز ۋە ئەقلىڭىزنى ئاكتىپ تۇتۇش ئۈچۈن ئوخشىمىغان يەر شەكلى، ئېگىزلىك ۋە ھاۋارايى شارائىتىغا ماسلىشىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا، كۆپ خىللىقنىڭ كەمچىل بولۇشى تەجرىبىنى بىر خىل ھالەتكە كەلتۈرۈپ، ئۆزىگە بولغان گۇمان ۋە زېرىكىشلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تالاش-تارتىشلارغا قارىماي، ئەمەلىيەت شۇكى، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش بىلەن سىرتتا يۈگۈرۈش ئىككى خىل تەجرىبە بولۇپ، ھەر بىرىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى بار. بۇ پەرقلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئويلىشىش كېرەك:
ئوخشىمىغان مەشىقلەر
يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى شۇكى، ئۇلار ھەر خىل يانتۇلۇقلارنى تەقلىد قىلالايدۇ. يۈگۈرۈشىڭىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە قىيىن قىلىش ئۈچۈن يانتۇلۇقنى كۆپەيتسىڭىز ياكى ئازايتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىرتتا يۈگۈرۈش ھەقىقىي دۇنيادىكى قاتنىشىشنى تەقلىد قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ رېئال مەشىق بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ مەشىقنىڭ ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئاشۇرىدۇ. مەسىلەن، يولدا يۈگۈرۈش يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا قارىغاندا ياخشى مەشىق بىلەن تەمىنلەيدۇ، چۈنكى ئۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ تۈزلەڭلىكىدىكى مۇسكۇللارنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەيدۇ. ئاخىرىدا، سىز قىلىۋاتقان مەشىقنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ئەڭ ياخشى مەشىق بىلەن تەمىنلىگىلى بولىدۇ.
ھاۋارايى
سىرتتا يۈگۈرۈش سىزنى ھەر خىل ھاۋارايى شارائىتىغا دۇچ كېلىدۇ. سوغۇق ھاۋارايى نەپەس ئېلىشىڭىزنى چەكلەيدۇ، ئىسسىق ھاۋارايى بولسا سىزنى سۇسىزلاندۇرۇپ، چارچاپ قويىدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسى سىرتتا قانچىلىك ئىسسىق ياكى سوغۇق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر راھەت مەشىق قىلىدۇ. تېخىمۇ راھەت مەشىق قىلىش ئۈچۈن تېمپېراتۇرا ۋە نەملىك دەرىجىسىنى كونترول قىلالايسىز.
قۇلايلىق
يۈگۈرۈش ماشىنىسى، بولۇپمۇ ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن، مەشىق قىلىش ئۈچۈن قولايلىق تاللاش. سىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا چىقىپ، قاتناش قىستاڭچىلىقى ياكى بىخەتەر ئەمەس شارائىتتىن ئەنسىرىمەي يۈگۈرۈشكە باشلىيالايسىز. شۇنداقلا، ئەگەر سىز سىرتتا يۈگۈرۈش بوشلۇقى چەكلىك رايوندا تۇرسىڭىز، يۈگۈرۈش ماشىنىسى يەنە بىر تاللاش. ئەكسىچە، سىرتتا يۈگۈرۈش ئۈچۈن مۇۋاپىق كىيىم-كېچەك، ئۈسكۈنىلەر ۋە بەزىدە بىخەتەر يول پىلانلاش تەلەپ قىلىنىدۇ.
يارىلىنىش خەۋپى
سىرتتا يۈگۈرۈش سىزنى ھەر خىل يارىلىنىش خەۋپىگە دۇچ كەلتۈرىدۇ. تەكشى ئەمەس يەر شەكلى، چۇقۇرلار ۋە سىيرىلىش خەۋپى پۇت بوغۇمىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە يىقىلىپ چۈشۈش قاتارلىق يارىلىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسى بىخەتەر ۋە مۇقىم يۈگۈرۈش يۈزى بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ يارىلىنىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش سىرتتا يۈگۈرۈشتىن ئاسانمۇ دېگەن تالاش-تارتىشلار خالىغانچە. ھەر ئىككى تاللاشنىڭ ئوخشاش بولمىغان ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى بار. ئاخىرىدا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش ياكى سىرتتا يۈگۈرۈشنى تاللاش شەخسىي ئېھتىياج، تۇرمۇش ئۇسۇلى چەكلىمىسى ۋە سىز ئېرىشمەكچى بولغان مەشىق ئۈنۈمىگە باغلىق. يۈگۈرۈش ماشىنىسى ھەۋەسكارى بولۇڭ ياكى يولدا يۈگۈرۈشنى ياخشى كۆرىدىغان بولۇڭ، ئىككى تاللاشنى بىرلەشتۈرۈش سىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزغا ئۈنۈملۈك يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 12-كۈنى
