يانتۇلۇقنى تەڭشەش Treadmill نىڭ ئىقتىدارلىق سەپلىمىسى بولۇپ ، لىفت بېسىش ماشىنىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.بارلىق مودېللار ئۇنىڭغا سەپلەنمىگەن.يانتۇلۇقنى تەڭشەش قولدا يانتۇلۇقنى تەڭشەش ۋە ئېلېكترنى تەڭشەش دەپمۇ ئايرىلىدۇ. ئابونتلارنىڭ تەننەرخىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ، بىر قىسىم مېڭىش يوللىرى يانتۇلۇقنى تەڭشەش ئىقتىدارىنى ئەمەلدىن قالدۇرۇپ ، تەننەرخنى يۇقىرى كۆتۈردى.
1. يانتۇلۇقنى تەڭشەشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
پىيادە مېڭىش ئېغىزى يانتۇلۇق چېنىقىش سالمىقىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى.بۇلۇڭسىز مېڭىش ماشىنىسى بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، يانتۇلۇقنى تەڭشەش ئارقىلىق مېڭىش ماشىنىسى ئاۋىئاتسىيە مەشىقىنىڭ ئۈنۈمىنى زور دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئوخشاش ۋاقىتتا تېخىمۇ كۆپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى سەرپ قىلىپ ، يۈرەك-ئۆپكە چېنىقىش نەتىجىسىنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز. ئۇ ئىشلەتكۈچىنىڭ تاغقا چىقىش جەريانىنى تەقلىد قىلىدۇ. ياكى يۇقىرىغا ئۆرلەش.مەسىلەن ، سۈرئەتنى ئاشۇرماي تۇرۇپ چېنىقىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مېڭىش ماشىنىسىنىڭ مايىللىقىنى ئاشۇرۇشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر يۈرەك ، ئۆپكە ئىقتىدارىڭىز ئانچە ياخشى بولمىسا ھەمدە يۇقىرى سۈرئەتلىك ، يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىشقا بەرداشلىق بېرەلمىسىڭىز ، مايىللىق ياخشى ياردەمچى. .
2. يانتۇلۇقنى تەڭشەش قانداق ئەمەلىي؟
ئەمەلىي ئىشلىتىشتە ، يانتۇلۇقنى تەڭشەشنىڭ رولى ئەلۋەتتە بولىدۇ ، ئۇ كەسپىي يۈگۈرگۈچىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ قوللىنىشچان بولىدۇ. كەسپىي چېنىقىش كەسپىي خادىمى بولمىغان كىشىلەر ئۈچۈن يېرىم سائەت يۈگۈرۈش تېخىمۇ ئەمەلىي بولۇشى مۇمكىن.
3. بۇلۇڭنى قانچىلىك تەڭشەش كېرەك؟
نورمال ئەھۋال ئاستىدا ، مېڭىش باسقۇچىنىڭ مايىللىقى% 0 ~% 12 ئارىلىقىدا كۆپ قاتلامدا تەڭشىلىدۇ ، بەزى ئىمپورت قىلىنغان ماركىلار ھەتتا% 25 كە يېتىشى مۇمكىن. ھەددىدىن زىيادە يانتۇلۇقنى تەڭشەش ئادەتتە ناھايىتى ئاز ئىشلىتىلىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەر يانتۇلۇقنى ئۆزى تاللىسا بولىدۇ. ئېھتىياج.
پىيادىلەر يولىنىڭ مايىللىقى 0 بولغاندا ، تەكشى يەردە يۈگۈرگەنگە باراۋەر.ئەلۋەتتە ، سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن سۈرئەتنى تەڭشىگىلى بولىدۇ. نورمال ئەھۋال ئاستىدا ، ھەقىقىي يول يۈرۈش تۇيغۇسىغا تېخىمۇ يېقىنلىشىش ئۈچۈن ، بەزى دوستلار گرادېنتنى% 1 تىن% 2 كىچە تەڭشەيدۇ.بۇ يول يۈرگەندە% 100 سىلىق يول يۈزىنىڭ يوقلىقىنى تەقلىد قىلالايدۇ ، ھەمدە يۈگۈرۈش ھېسسىياتى تېخىمۇ رېئال بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، پىيادىلەر يولىنىڭ مايىللىقىنى ئاشۇرغاندا ، سۈرئەتنى چوقۇم تۆۋەنلىتىش كېرەك ، بولمىسا تىزنىڭ بېسىمى. will be much.
ئىچىگە يانتۇلۇق ئورنىتىلغان پىيادىلەر يولى مېڭىش باسقۇچى بىلەن تېخىمۇ ياخشى ماسلىشالايدۇ ، ماينى كۆيدۈرۈش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ ، يول يۈرۈشكە ئوخشاش يۈگۈرۈش ھالىتىنى ساقلاپ قالالايدۇ ۋە تاغقا يامىشىشنى تەقلىد قىلالايدۇ. بەزى كەسپىي پىيادە مېڭىش مۇتەخەسسىسلىرىمۇ مايىللىقنى% 1-% 2 گە تەڭشەيدۇ ھەر قېتىم يۈگۈرگەندە ، چۈنكى بۇ سىرتتا يۈگۈرۈشنىڭ شامالغا چىدامچانلىقىنى تەقلىد قىلىپ ، ئۆيدە يۈگۈرۈشنى يول يۈرۈشكە يېقىنلاشتۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ يانتۇلۇقنى ئاشۇرۇش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.بەزى تەجرىبىلەرنى توپلىغاندىن كېيىن ، قىيىنچىلىقنى مۇۋاپىق ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-ئاينىڭ 03-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە