ئىشلەۋاتقاندا قانداق قىلىپ ھەرىكەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇش كېرەك

ئۆيدە ئىشلەۋاتقان بولسىڭىزمۇ ياكى ئىشلەۋاتقان بولسىڭىزمۇ، ئۇزۇن ۋاقىت جىمجىت ئولتۇرۇش بەدىنىڭىزگە پايدىلىق ئەمەس.

كۈن بويى ئىشخانىدا ئۈستەلنىڭ ئارقىسىدا ئولتۇرۇش.ئەڭ ياخشىسى نۆۋەت بىلەن ئولتۇرۇش ۋە

بىر-بىرى بىلەن بىللە ھەرىكەت قىلىش. ئەلۋەتتە، سىز ئىشتىن ئايرىلىپلا كېتەلمەيسىز. بەختكە يارىشا،

خىزمەت بىلەن چېنىقىشنى بىرلەشتۈرۈشنىڭ نۇرغۇن چارىلىرى بار.

نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن، بۇ بىر خىل قىيىنچىلىققا ئايلىنىدۇ: ئۆيدە ئىشلەش بىلەن ھەرىكەتتە تۇرۇشنىڭ بىرىكمىسى. سىز بەلكىم ياخشى ئىشلارنى قىلىشقا ئادەتلەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئىشخانىدا خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن بىللە ماڭىڭ ۋە بىر-بىرىڭىزنى بىر مەزگىل ئىشخانا ئورۇندۇقىدىن تۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ، ئەمما يالغۇز مېڭىش پەقەت «باشقىچە». ياكى بەلكىم سىزئىلگىرى ئىشقا، ئاپتوبۇسقا ياكى بېكەتكە ۋېلىسىپىت بىلەن باراتتىم. لېكىن پەقەت ئىشقا كىرىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن ۋېلىسىپىت مىنىشلا تېخىمۇ كۆپ ئىنتىزامنى تەلەپ قىلىدۇ.

چېنىقىشنىڭ پايدىلىرى

شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى، «ھەرىكەت قىلىش» ھەمىشە نەپەس ئېلىش ياكى تەرلەش ئارقىلىق بولۇشى ناتايىن. تىنچ ھەرىكەت قىلىشمۇ ياخشى. ھەرىكەت قىلىش بەدەنگە قان ئايلىنىشىنىڭ ياخشىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. قان ئايلىنىشىنىڭ ياخشى بولۇشى ئىجادچانلىق، سەزگۈرلۈك ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ. سىز بىر قىسىم قوشۇمچە كالورىيەلەرنى كۆيدۈرۈپ، دىئابېت ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىسىز. يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى، ئىشلەۋاتقاندا قوشۇمچە ھەرىكەت قىلىش ئىش كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ئازراق چارچاشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئۈستەل ئاستىدىكى يۈگۈرۈش ماشىنىسى

مېڭىش ياستۇقى چېنىقىش ۋە ئىشلەش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چارە.TW140Aيۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئۈستەل ئاستىغا قويۇپ، مېڭىش ھالىتىنى قوزغىتىش ئارقىلىق مەشىق قىلىشقا باشلىسىڭىز بولىدۇ. بۇ ھېچقانداق كۈچ سەرپ قىلىشنى تەلەپ قىلمايدۇ، تىنچ مېڭىش قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ كىچىك چوڭلۇقى 48″*21″*5″ مىللىمېتىر، سىغىمى 220 قاداق بولۇپ، دىۋاننىڭ ئاستىغا ياكى ئۆينىڭ ھەر قانداق بۇلۇڭىغا قويغىلى بولىدۇ.

ئۈستەل يۈزى يۈگۈرۈش ماشىنىسى

ئۈستەل يۈزى يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئۈستەل تاختىسى بىلەن بىللە كېلىدۇ، سىز Macbook، iPad ۋە باشقا ئىشخانا بۇيۇملىرىڭىزنى قويالايسىز. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، سىز بىرلا ۋاقىتتا ئىشلەپ، چېنىقىش قىلالايسىز، بۇ سىزگە خىزمىتىڭىزنى ئۈزۈلدۈرمەي ساغلام چېنىقىش قىلىشقا يول قويىدۇ.

بۇ0340 ئۈستەل يۈزى يۈگۈرۈش ماشىنىسىچىقىرىۋېتىشكە بولىدىغان ئۈستەل بىلەن بىللە كېلىدۇ، بۇ مەشىق قىلىشقا ۋاقتى يوق خىزمەتچىلەرگە ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭغا Macbook ۋە سۇ ئىستاكانلىرىنى قويغىلى بولىدۇ. ئۇ يەنە ئۆيدە كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۈسكۈنە. دەم ئېلىش كۈنلىرى ئۆيدە تېلېۋىزىيە تىياتىرلىرىنى كۆرۈپ تۇرۇپ مەشىق قىلالايسىز.

ئۆيدە ئىشلەۋاتقاندا ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن ئىسسىنىپ قالدىڭىزمۇ؟ ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى تاللاڭ ۋە ھەرىكەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ!

DAPOW باۋ يۈ ئەپەندى                       تېلېفون:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com