پۇتى ئاچا-سىڭىلنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشى 10 يىل ، 7 يىل مەشىق قىلىش ، ئون نەچچە ياكى يىگىرمە چېنىقىش ئۆيى بىلەن ئالاقىلىشىش ، شۇنداقلا نۇرغۇن دۇكانلارنىڭ پىيادىلەر يولى سېتىۋېلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئىشلىتىلگەن پىيادە مېڭىش ئوغۇل دوستى ھەققىدە پاراڭلاشقاندىن باشقا.
شۇڭلاشقا ، پۇتى ئاچا-سىڭىلنىڭ كۆپ يىللىق تەجرىبىسىگە ئاساسلانغاندا ، مېڭىش ماشىنىسىنى سېتىۋېلىش ئۇسۇلى ئاددىي «3 قاراش» دەپ يىغىنچاقلانغان ، بۇ ئۈچ نۇقتا ھەقىقىي يادرولۇق نۇقتا ، قالغانلىرىنى كەينىگە ياندۇرغىلى بولىدۇ.
1 ، a نىڭ ئىپادىسىگە قانداق ھۆكۈم قىلىشtreadmill?
ماتور ئايلىنىش ماشىنىسىنىڭ يادروسى ، خۇددى ماشىنىنىڭ ماتورىغا ئوخشاش ، شۇڭا ماتورنىڭ سۈپىتى مېڭىش ماشىنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى بىۋاسىتە بەلگىلەيدۇ.
ماتورنىڭ ئىقتىدارىنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئىككى خىل پارامېتىر بار: ئۇدا ئات كۈچى (CHP) ۋە چوققا ئات كۈچى (HP).
چوققا ئات كۈچى
چوققا ئات كۈچى تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە تېز سۈرئەتتە ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. تاماكا.
بۇ 10 سېكۇنتتا 100 مېتىر يۈگۈرگەن چامباشچىغا ئوخشايدۇ ، ئەمما ئۇ 100 مېتىردا مارافونچە يۈگۈرەلمەيدۇ.
شۇڭلاشقا ، چوققا ئات كۈچىنىڭ ئەمەلىي ئەھمىيىتى يوق ، دىققەت قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق ، بۇ قىممەت قارىماققا تېخىمۇ چوڭ بولغاچقا ، ئۇ سودىگەرلەر تەرىپىدىن ئىستېمالچىلارنى قەستەن تەشۋىق قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ.
سىجىل ئات كۈچى
سىجىل بولغان ئات كۈچى يەنە باھالانغان كۈچ دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت مۇقىم ئىشلەپچىقىرالايدىغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى كۆرسىتىدۇ ، پەقەت سىجىل بولغان ئات كۈچىلا يېتەرلىك بولۇپ ، سىزنىڭ قانداق يۈگۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئىجرا قىلالايدۇ.
ئادەتتە 1CHP تەخمىنەن 50 ~ 60 كىلوگىرام ئېغىرلىقتىكى ئېغىرلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئەگەر سىجىل ئات كۈچى بەك كىچىك بولسا ، ئېغىرلىقى بەك چوڭ بولسا ، يۈگۈرۈش جەريانى توختاپ قېلىش ياكى توختاپ قېلىش ئېھتىماللىقى بار.
شۈبھىسىزكى ، سىجىل ئات كۈچى قانچە چوڭ بولسا ، شۇنچە ياخشى ، ئەمما سىجىل ئات كۈچى قانچە چوڭ بولسا ، باھامۇ شۇنچە قىممەت بولۇشى كېرەك. تېجەشلىك ئوقۇغۇچىلارنى قوغلىشىشنى خالايدىغانلارغا نىسبەتەن ، پۇتى ئاچا-سىڭىل ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئېغىرلىقىنى بىرلەشتۈرۈش ۋە يۇقىرىدىكى مېڭە جەدۋىلىدىكى پرىنسىپلارغا ئەمەل قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
(1) ئۇدا ئات كۈچى 1CHP ۋە تۆۋەندە مېڭىش ماشىنىسى تۈرىگە تەۋە ، ئۇنى بىۋاسىتە PASS غا قاراڭ ، 1.25CHP ئۆتۈشمە لىنىيىسى.
.
(3) سىجىل ئات كۈچى 1.5 ~ 2CHP بولغان پىيادە مېڭىش ماشىنىسى ئەڭ ئەرزان ، باھاسى ئادەتتە 3-4K ئەتراپىدا ، 100 كىلوگىرامدىن تۆۋەن نوپۇسنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئاساسەن ئائىلىنىڭ بارلىق ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.
2 ، مېڭىش بېسىمىنى سۈمۈرۈش سىستېمىسى قايسى؟
ئەگەر مېڭىش ماشىنىسى بىلەن سېلىشتۇرۇلسا ، ماتور ماتور ، سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ماشىنىنىڭ ئاسما سىستېمىسى.
Treadmill دا سىرتقا يۈگۈرۈشكە سېلىشتۇرغاندا ، روشەن ئەۋزەللىكى ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ سوقۇلۇش سۈمۈرۈشى ، ياخشى سوقۇلۇش ئۈنۈمى پۇتنىڭ بوغۇمى ، تىز بوغۇمىنىڭ بۇزۇلۇشىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ ، شۇنداقلا تۆۋەنكى قەۋەتتىكى قوشنىلارنىڭ ئارىلىشىشىدىكى يۈگۈرۈش ئاۋازىنى مۇۋاپىق ئازايتالايدۇ.
سودا ئېلانىدا قارىماققا ھەرخىل يۇقىرى دەرىجىدىكى ئىسىملار ، ئاۋىئاتسىيەنىڭ سوقۇلۇشىنىڭ قانداق سۈمۈرۈلۈشى ، ماگلېۋ سوقۇلۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ، ھەتتا بىر تۈركۈم ئىنگلىزچە سۆزلەر بىلەن ئاخىرقى ئانالىزدا گاڭگىراپ قالماڭ.
تەۋرىنىش سۈمۈرۈلمەيدۇ / بەلۋاغنىڭ سوقۇلۇشى سۈمۈرۈلمەيدۇ
بىر ياكى ئىككى مىڭ پىيادىلەر يولىنىڭ كۆپىنچىسىدە سوقۇلۇش سۈمۈرۈش سىستېمىسى يوق ، بەزى مەھسۇلاتلار بەلكىم قانچىلىك قەۋەت يۈگۈرۈش بەلبېغى ئىشلىتىلگەنلىكىنى تونۇشتۇرۇشى مۇمكىن ، بۇ ھەقىقىي سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش سىستېمىسى ئەمەس ، بۇ خىل ئاياغ بېسىش پۇت سىڭلىسى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
باھار نەملىكى
ئەتىيازلىق سوقۇلۇش سۈمۈرگۈچ ئاستى رامكا بىلەن يۈگۈرۈش جەدۋىلىنى قوللاش رامكىسى ئارىسىغا ئورنىتىلغان بولۇپ ، يۈگۈرۈش ئېلىپ كەلگەن تەۋرىنىشنى پەسەيتىدۇ ، ھەمدە تىزغا بىۋاسىتە ئىنكاس قايتۇرمايدۇ ، شۇڭا تىزنى قوغداش دەرىجىسى ئادەتتىكىچە.
ئەتىيازلىق سوقۇلۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈشى نوپۇسنىڭ بارلىق ئېغىرلىقىغا ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇق نۇقتىسىنى تېپىش تەس ، ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى قۇۋۋەتلىك ئىشلىتىش ، ئەتىيازدا ئېلاستىك زىيان بولىدۇ ، نەملەشتۈرۈش ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ ، كېيىنكى ئاسراش تەننەرخى يۇقىرى بولىدۇ.
كاۋچۇك / كرېمنىينىڭ سوقۇلۇشى
كاۋچۇكنىڭ سوقۇلۇشى سۈمۈرۈلۈش تاختىسىنىڭ ئىككى تەرىپىگە كۆپ خىل كاۋچۇك تۈۋرۈك ياكى كاۋچۇك ياپقۇچ ئورنىتىش بولۇپ ، كاۋچۇكنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە ياستۇقى بىلەن يۈگۈرۈشنىڭ تەسىرىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، كاۋچۇك قانچە كۆپ ئىشلىتىلسە ، سوقۇلۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈش ئۈنۈمى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
كاۋچۇك سوقۇش تېخنىكىسى تەس ئەمەس ، نۆۋەتتە ئەڭ كەڭ قوللىنىلغان ، ئەڭ ئەرزان ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى ، ئالاھىدىلىكلىرىنى پەرقلەندۈرۈش تېخىمۇ ياخشى ، ئەگەر ئوخشاش تاختاي ، تۈۋرۈك ماتېرىيال ئاستىدا ئىجرا تاختىسىنى كۆرسىڭىز ، ئىسمى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. سودا ، ھەممىسى كاۋچۇك سوقۇلۇشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى.
كاۋچۇك سوقۇلۇشنىڭ كەمچىلىكى شۇكى ، ئۇ چوڭ ئېغىرلىق گۇرۇپپىلىرىنى چەكلىك ئېلاستىكىلىق بۇففېر بىلەن تەمىنلەيدۇ. بىخەتەرلىك ھاۋا خالتىسىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى
ھاۋا خالتىسىنىڭ سوقۇلۇشى سۈمۈرۈلۈش تاختىسىنىڭ ئاستىغا ئورنىتىلغان بولۇپ ، ھاۋا ياستۇق ياكى ھاۋا خالتىسى ئىشلىتىپ يۈگۈرۈش جەريانىدا پەيدا بولغان تەسىرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، ھاۋا ياستۇق قانچە كۆپ ئىشلىتىلسە ، سوقۇلۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈش ئۈنۈمى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
ھاۋا ياستۇق يۈگۈرگۈچىلەرنىڭ ئېغىرلىقى ۋە يۈگۈرۈشنىڭ كۈچلۈكلۈكىگە ئاساسەن قاتتىقلىقنى ئاپتوماتىك تەڭشىيەلەيدۇ ، شۇڭا قوللىنىشچان نوپۇس بىر قەدەر كەڭ ، كەمچىلىكى شۇكى ، باھا قىممەت ، پەقەت Reebok قاتارلىق بىر نەچچە ماركا تېخنىكىغا پاتېنت ھوقۇقى بەرگەن.
3. يۈگۈرۈش بەلبېغى قانچىلىك كەڭلىكتە؟
يۈگۈرۈش بەلبېغىنىڭ دائىرىسى بىزنىڭ يۈگۈرۈشىمىزنىڭ راھەتلىكى ۋە بىخەتەرلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
قۇرامىغا يەتكەن ئەرلەرنىڭ ئوتتۇرىچە مۈرىنىڭ كەڭلىكى تەخمىنەن 41-43 سانتىمېتىر ، ئاياللارنىڭ ئوتتۇرىچە مۈرىنىڭ كەڭلىكى 30-40 سانتىمېتىر ئەتراپىدا ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرگە ماسلىشىش ئۈچۈن ، يۈگۈرۈش بەلۋاغنىڭ كەڭلىكى چوقۇم 42cm دىن چوڭ بولۇشى كېرەك ، شۇنداق بولغاندا يۈگۈرگۈچىلەر ئەركىن ھالدا قوللىرىنى پۇلاڭلىتىپ يۈگۈرەلەيدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، يۈگۈرگۈچىلەرنىڭ قەدەم ئۇزۇنلۇقىنىڭ كەم دېگەندە 0.6 ھەسسە ئېگىزلىكىنى كۆزدە تۇتۇپ ، يۈگۈرگەندە پۇتىنىڭ قەدەم بېسىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، قونۇش نۇقتىسىنىڭ ئالدى-كەينىدە پەرقى بار ، دەپ تەلەپ قىلىمىز. يۈگۈرگەن بەلۋاغنىڭ ئۇزۇنلۇقى 120cm دىن چوڭ بولۇشى كېرەك.
(1) كەڭلىكى 43cm-48cm ، ئۇزۇنلۇقى 120cm-132cm: ئۇ كىرىش دەرىجىسىنىڭ يۈگۈرۈش بەلۋاغ ئۆلچىمى.treadmillشۇنداقلا ، 170cm ئېگىزلىكتىكى كىشىلەرنىڭ مېڭىش ، يامىشىش ۋە ئاستا يۈگۈرۈش ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ، چوڭلارنىڭ بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئەڭ تۆۋەن چېكى.
.
(3) كەڭلىكى 51 سانتىمېتىردىن ئاشىدۇ ، ئۇزۇنلۇقى 144 سانتىمېتىردىن ئاشىدۇ: خامچوتى يېتەرلىك ، ئائىلە بوشلۇقى يېتەرلىك ئائىلىلەر ئامال بار سايلام ئۆتكۈزەلەيدۇ.
ئەسكەرتىش: يۈگۈرگەن بەلۋاغنىڭ كەڭلىكى پەقەت يەتكۈزگۈچ بەلۋاغنىڭ كەڭلىكىنىلا كۆرسىتىدۇ ، ئىككى تەرىپىدىكى سىيرىلمىغان گىرۋەكنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ ، بىز تاللىغاندا سودىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە تەسۋىرىگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك ، ئالدانماڭ. ئېھتىياتچان ماشىنا ئويناش سودىسى.
4. ئىز قوغلاش ماشىنىسىنىڭ يەنە قايسى ئىقتىدار پارامېتىرلىرى دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ؟
4.1. يانتۇلۇقنى تەڭشەش
بۇ يەردىكى پۇت ئاچا-سىڭىل سىزگە ئازراق ھۈنەر ئۆگىتىش ئۈچۈن ، ئەمەلىيەتتە ، پەلەمپەينى ئېچىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يۈگۈرمەيدۇ ، ئەمما يامىشىش ، مۇۋاپىق يانتۇلۇق ماينى كۆيدۈرۈش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈپلا قالماي ، يەنە تىزنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
يامىشىش خىزمەت قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تارتىش كۈچىنى يېڭىشنى تەلەپ قىلىدۇ ، شۇڭا ماينى كۆيدۈرۈش ئۈنۈمى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ، بۇنى چۈشەندۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئىككىنچى ، تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى:
(1) ئوتتۇراھال يانتۇلۇق (2 ° ~ 5 °): ئۇ تىزغا ئەڭ دوستانە ، بۇ يانتۇلۇقنىڭ ئاستىدىكى تىزنىڭ بېسىمى ئەڭ ئاز بولۇپ ، بىرلا ۋاقىتتا تىز پاچىقى ۋە ئۈنۈملۈك ماينى كۆيدۈرەلەيدۇ.
(2) ئېگىز يانتۇلۇق (5 ° ~ 8 °): گەرچە ماينى كۆيدۈرۈش ئۈنۈمى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئوتتۇراھال يانتۇلۇققا سېلىشتۇرغاندا تىز بېسىمىمۇ ئاشىدۇ.
.
4.2. ساپ ئېغىرلىقى
مېڭىش ماشىنىسىنىڭ ساپ ئېغىرلىقى قانچە چوڭ بولسا ، پۈتكۈل ماشىنىدا ئىشلىتىلگەن ماتېرىيال شۇنچە پۇختا ۋە مۇقىملىق شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
4.3. ئەڭ چوڭ يۈك كۆتۈرۈش
120 كىلوگىرامغا ئوخشاش سودىگەر بەلگىسى چۈشۈرگەن يۈك بېسىش ماشىنىسىنىڭ 120 كىلوگىرامدىن تۆۋەن ئىشلەتكىلى بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، بۇ يۈك بېسىش يۈگۈرەش تاختىسىنىڭ يۈك بېسىش يۇقىرى چېكىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ يۇقىرى چەكتىن ئېشىپ ، يۈگۈرۈش. تاختاي بۇزۇلۇشى مۇمكىن ، شۇڭا سىجىل ئات كۈچىنىڭ ئەڭ چوڭ ئېغىرلىقىغا قاراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
4.4 قاتلىغىلى بولامدۇ
ئۆيدە بوشلۇقى ۋە ساقلاش ئېھتىياجى چەكلىك ئائىلىلەر ئۈچۈن ئۇلار دىققەت قىلالايدۇ.
4.5. كونترول تاختىسى
ئەڭ قوللىنىشچان بولغىنى LED / LCD ئېكرانى + مېخانىكىلىق كۇنۇپكىلار ياكى ماتورلۇق كونۇپكىلارنى كونترول قىلىش ، چۈنكى بۇ ئىقتىدارلار قانچە ئاددىي بولسا ، سودا يادرولۇق زاپچاس ۋە لايىھىلەشكە شۇنچە كۆپ پۇل خەجلەيدۇ ، بۇ ئېسىل چوڭ ئېكراننىڭ ھاجىتى يوق.
ئېسىڭىزدە بولسۇن!
يوللانغان ۋاقتى: 17-نويابىردىن 20-نويابىرغىچە