ئۈنۈملۈك تاغقا چىقىش بىلەن ئۈنۈمسىز تاغقا چىقىشنىڭ پەرقى

1. يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا چىقىشنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟

يۈگۈرۈشكە سېلىشتۇرغاندا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىغا چىقىش تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە سەرپ قىلىدۇ، تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇپ، دۈمبە ۋە پۇتلارنى ئۈنۈملۈك چېنىقتۇرالايدۇ!

تىزغا ماس كېلىدۇ، يارىلىنىشقا ئاسان ئەمەس

ئۆگىنىش ئاسان، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرگە ماس كېلىدۇ

يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ماي كۆپ خىللىقىنى ياخشىلاپ، ئومۇمىي مەشىقنى ئازراق زېرىكىشلىك قىلىدۇ ۋە ئۇنى ئاسان ئىجرا قىلىدۇ

2. چىقىش ھالىتىنى قانداق توغرا تەڭشەش كېرەك

قىزىتىش
يانتۇلۇق 5-8 سۈرئەت 4 ۋاقىت 5-10 مىنۇت

تاغقا چىقىش
12-15 قىيپاشلىق سۈرئىتى 4-5 ۋاقىت 30 مىنۇت

تېز مېڭىش
يانتۇلۇق 0 سۈرئەت 5 ۋاقىت 5 مىنۇت

ئومۇمىي ۋاقىت 40 مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇنراق ساقلىنىدۇ

3. توغرا چىقىشنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرى

1: ھەمىشە ئۆزەكنى چىڭ، بەدەننى سەل ئالدىغا قاراپ تۇتۇڭ

2: قول تۇتقۇچنى قولتۇق ئۈچۈن تۇتماڭ، قوللىرىڭىزنى تەبىئىي ھالدا تەۋرىتىڭ.

3: ئالدى بىلەن تاپانغا قونۇڭ، ئاندىن پۇت بارماقلىرىغا بېرىڭ

4: چىقىش ھالىتىنى توغرا تەڭشەڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ چېنىقىش رېتىمىڭىزغا ماسلاشتۇرۇڭ

چېنىقىشتىن كېيىن، بولۇپمۇ بەدەننىڭ ئاستى تەرىپىنى سوزۇش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ

باۋئېرنىڭ فىگۇرىسى بارغانسېرى ياخشىلىنىۋاتىدۇ، شۇنداقلا تېخىمۇ ساغلاملىشىۋاتىدۇ