تونۇشتۇرۇش:
ئەجدىھا كېمە بايرىمى، يەنى دۈەنۋۇ بايرىمى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، قەدىمكى خىتاي بايرىمى بولۇپ، بەشىنچى ئاينىڭ بەشىنچى كۈنىدە تەبرىكلىنىدۇ. بۇ يىل 14-ئىيۇن. بۇ بايرام پەقەت مەدەنىيەت مىراسلىرى بىلەنلا ئەمەس، بەلكى قىزىقارلىق پائالىيەتلەر ۋە لەززەتلىك ئەنئەنىۋى تاماقلىرى بىلەنمۇ مۇھىم. بايرام پەسلى يېقىنلىشىۋاتقانلىقى ئۈچۈن، گۈرۈچ نانلىرىنى يېيىش، ئەجدىھا كېمە مۇسابىقىسىنىڭ ھاياجانىنى ھېس قىلىش ۋە ئاجايىپ يۈگۈرۈش ماشىنىلىرىمىز بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ كۈچەيتىشنىڭ ۋاقتى كەلدى.
1. زوڭزى: خۇشاللىنارلىق ئەنئەنە
ئەجدىھا كېمە بايرىمىنىڭ ئەنئەنىۋى گۈرۈچ نانلىرىنى تېتىپ باقماي تۇرۇپ، ئەجدىھا كېمە بايرىمىنىڭ جەۋھىرىنى تولۇق چۈشىنىپ يېتەلمەيسىز. زوڭزى گۆش، لوبيا ۋە ياڭاق قاتارلىق ھەر خىل ماتېرىياللار بىلەن ئورالغان، بامبۇك يوپۇرمىقىغا ئورالغان، ئاندىن پارغا پىشۇرۇلغان ياكى قاينىتىلغان يېلىملىق گۈرۈچ. بۇ ئېغىزنى سۇ قىلىدىغان تاتلىق تۈرۈم سىياسىي سۈرگۈن سەۋەبىدىن ئۆزىنى مىلۇئو دەرياسىغا تاشلىۋەتكەن ئۇلۇغ شائىر چۈ يۈەننىڭ ھۆرمىتى ۋە خاتىرىسىنى سىمۋول قىلىدۇ. زوڭزى يېيىش پەقەت تەملىك تەجرىبە بولۇپلا قالماي، يەنە چۈ يۈەننى ئەسلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
2. ئەجدىھا كېمىسى مۇسابىقىسى: ھاياجانلىق ئەنئەنە
ئەگەر سىز ئادرېنالىننى ئاشۇرىدىغان ئەجدىھا پاراخوت مۇسابىقىسىگە قاتناشمىغان بولسىڭىز، ئەجدىھا پاراخوت بايرىمىنىڭ ئەڭ قىزىقارلىق پائالىيەتلىرىنىڭ بىرىنى قولدىن بېرىپ قويىسىز. ئەجدىھا پاراخوت مۇسابىقىسى 2000 يىلدىن ئارتۇق تارىخقا ئىگە بولۇپ، خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان بىر تەنھەرىكەت تۈرىگە ئايلاندى. ھەۋەسكارلاردىن تارتىپ كەسپىي خادىملارغىچە بولغان كېمە ھەيدىگۈچىلەر كوماندىلىرى ئەجدىھا بېشى ۋە قۇيرۇقى بىلەن بېزەلگەن ئۇزۇن، تار كېمىلەردە قاتتىق مۇسابىقىلىشىدۇ. دۇمباقچىلارنىڭ رېتىمىغا ئەگىشىپ كېمە ھەيدىگەن كوماندىلار سۇ ئۈستىدە ئۆزلىرىنىڭ كۈچى، كوللېكتىپ ھەمكارلىقى ۋە قەتئىيلىكىنى نامايان قىلدى. ئەجدىھا پاراخوت مۇسابىقىسىگە قاتنىشىش پەقەت ھاياجانلىق تەجرىبە يارىتىپلا قالماي، دوستلۇقنى كۈچەيتىپ، ئىتتىپاقلىق روھىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
3. ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش: مۇكەممەل بىرىكمە
گۈرۈچ نان قاتارلىق بايراملىق تاتلىق تۈرۈملەرنى يەۋاتقاندا، ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرىمىزغا دىققەت قىلىڭ. بۇ يەردە بىزنىڭ يۈگۈرۈش ماشىنىسىمىز پايدىلىق! لەززەتلىك گۈرۈچ نانلىرىڭىزدىن ھۇزۇرلانغاندىن كېيىن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مەشىق قىلىشنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا كىرگۈزۈشنى ئويلىشىڭ. دائىم مەشىق قىلىش پەقەت ئارتۇق ماينى يوقىتىشقا ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلايدۇ، كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلايدۇ ۋە مۇسكۇللارنى يېتىلدۈرىدۇ.
بىزنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك يۈگۈرۈش ماشىنىلىرىمىز ھەر خىل بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيەسىدىكىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى بولۇڭ ياكى تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچى بولۇڭ، يۈگۈرۈش ماشىنىلىرىمىز مەشىقىڭىزنى خۇشال ۋە ئۈنۈملۈك قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدۇ. يۈگۈرۈش ماشىنىلىرىمىزدا تەڭشىگىلى بولىدىغان يانتۇلۇق، ئالدىن بېكىتىلگەن مەشىق پروگراممىلىرى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى نازارەت قىلىش ۋە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان كۆپ ۋاسىتىلىك تاللاشلار بار بولۇپ، مەشىق ئادىتىڭىزدىن ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
4. بەدىنىڭىزنى شەكىللەندۈرۈڭ، تۇرمۇش ئۇسلۇبىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ
ئەجدىھا كېمە بايرىمى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۈچۈن ئۆزگەرتىش سەپىرىگە ئاتلىنىشنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق پەيتى. بۇ بايرام بىزگە ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنى ئەسكەرتىدۇ. ئەنئەنىۋى يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنىش، ئەجدىھا كېمە مۇسابىقىسىنىڭ ھاياجانىنى باشتىن كەچۈرۈش ۋە يۇقىرى سۈپەتلىك يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئىشلىتىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ، بىز قەلبىمىزنى ئوزۇقلاندۇرۇش بىلەن بىرگە، بەدىنىمىزنى شەكىللەندۈرەلەيمىز.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا:
ئەجدىھا كېمە بايرىمى يېقىنلىشىۋاتقانلىقى ئۈچۈن، چوقۇم زوڭزى ياساڭ ۋە مۇمكىن بولسا، ئادرېنالىنغا تولغان ئەجدىھا كېمە مۇسابىقىسىگە قاتنىشىڭ. ئەڭ يۇقىرى دەرىجىلىك پائالىيەتلىرىمىزنى قوشۇپ، تەبرىكلەش پائالىيەتلىرىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ.يۈگۈرۈش ماشىنىسىبەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتىڭىزگە ئەگىشىپ، ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىن قۇتۇلۇپ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا يول ئېچىڭ. ئەنئەنىلەرنى قوبۇل قىلىڭ، بايراملاردىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە مەدەنىيەت، كۆڭۈل ئېچىش ۋە ساغلاملىقنىڭ بۇ مۇكەممەل بىرىكمىسىدە ئاكتىپ بولۇش پۇرسىتىدىن پايدىلىنىڭ. ئەجدىھا كېمىسى بايرىمىڭىزغا خۇشاللىق تىلەيمەن!
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 19-كۈنى