چېنىقىشقا كەلسەك، تەنتەربىيە زالىدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ماشىنىلارنىڭ بىرىيۈگۈرۈش ماشىنىسىبۇ ئاسان ۋە قولايلىق بىر خىل كاردىئو مەشىقى بولۇپ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ماس كېلىدىغان قىيپاشلىق ۋە سۈرئەتنى تەڭشىيەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن، نەچچە يىللاردىن بۇيان، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئەمەلىيەتتە تىزىڭىزغا زىيانلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا مىش-مىش پاراڭلار تارقىلىپ كەلدى. مەسىلە شۇكى، بۇ راستمۇ؟ ياكى بۇ پەقەت ئۇزۇن يىللاردىن بۇيان داۋاملىشىپ كېلىۋاتقان ئەپسانە-رىۋايەتمۇ؟
ئالدى بىلەن، نېمىشقا كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ تىزىڭىزغا زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاساسلىق سەۋەب شۇكى، بەزى كىشىلەر يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرگەندىن كېيىن تىز ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، ھەر قانداق ھەرىكەتتىن كېيىن تىز ئاغرىقى ئاز ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس. بەزى كىشىلەر بەك كۆپ چۆكۈش ياكى ئۆپكە كۆتۈرۈشتىن تىز ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرىدۇ، يەنە بەزىلىرى يولدا يۈگۈرگەندىن كېيىن بىئاراملىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ. تىز ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى كۆپ خىل ئامىللار، مەسىلەن، ئارتۇقچە ئىشلىتىش، يارىلىنىش ۋە ھەتتا ئىرسىيەت قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. ئەلۋەتتە، ئادەمنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ھازىرقى بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيەسىمۇ رول ئوينايدۇ.
شۇنداقتىمۇ، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئۆزى تىز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغانلىقىنى چۈشىنىش مۇھىم. مۇھىمى ئۇنى قانداق ئىشلىتىشىڭىزدۇر. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئىشلەتكەندە تىز ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل:
1. توغرا ئاياغ كىيىڭ: بەدەنگە ماس كېلىدىغان، تىرەش كۈچىگە ئىگە ئاياغ كىيىش تىزلىرىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. ئاستا باشلاڭ: ئەگەر يۈگۈرۈشكە يېڭى باشلىغان بولسىڭىز، ئاستا سۈرئەتتە ۋە تۆۋەنرەك يانتۇلۇقتىن باشلاڭ، چىدامچانلىقىڭىز ئاشقانچە يۈگۈرۈش سۈرئىتىنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ.
3. چېنىقىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن سوزۇلۇش: چېنىقىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن سوزۇلۇش مۇسكۇللىرىڭىزنى بوشاشتۇرۇشقا ۋە يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
4. توغرا قىياپەت ئىشلىتىڭ: پۇتلىرىڭىزنى يەرگە يېنىك تەگكۈزۈپ، تىزلىرىڭىزنى ئازراق ئېگىپ، ياخشى قىياپەتتە تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
يۈگۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكەندە تىز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يەنە بىر ئامىل ماشىنىنىڭ سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتى. بەزى يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارى باشقىلارغا قارىغاندا ياخشى، بۇ تىزىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر تىز ئاغرىقىدىن ئەنسىرىسىڭىز، سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارى ياخشىراق يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى سىناپ بېقىڭ ياكى تىز ياستۇقچىسى ياكى قوشۇمچە يۇمشاق ئاياغ سېتىۋېلىڭ.
ئاخىرىدا، يۈگۈرۈش ماشىنىسى توغرا ئىشلىتىلسە تىزىڭىزغا پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى ئەسكەرتىش كېرەك. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش يولدا يۈگۈرۈشنىڭ ئورنىغا، بوغۇملىرىڭىزغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەڭ ياخشى، تۆۋەن تەسىرلىك تاللاش. يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يۈزى يۇمشاق بولغاچقا، قاتتىقراق يەردە يۈگۈرگەندە تىزىڭىزغا بولغان تەسىرىنى ئازايتىدۇ.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ ئۆزى تىزلارغا زىيانلىق ئەمەس. ھەر قانداق چېنىقىش شەكلىگە ئوخشاش، ھەمىشە يارىلىنىش خەۋپى بار، ئەمما يۇقىرىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ۋە توغرا شەكىلنى ئىشلىتىش ئارقىلىق بۇ خەۋپنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز. تىز ئاغرىقىنىڭ يۈگۈرۈش ماشىنىسىنى ئىشلىتىشتىن توسۇشىغا يول قويماڭ! ئەكسىچە، ئۇنى توغرا ئىشلىتىشكە ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چىدامچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشقا دىققەت قىلىڭ. يۈگۈرۈشىڭىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىڭ!
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 13-كۈنى